人參具有悠久的藥用歷史，在中國(guó)被視為百草之王，也是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)食兩用養(yǎng)生珍品，備受歷代醫(yī)家推崇，其認(rèn)為具有補(bǔ)五臟、增智力、抗衰老作用，而人參皂苷是人參的主要活性成分，近年來(lái)對(duì)人參皂苷在抗病毒方面的研究越來(lái)越多，慢慢發(fā)現(xiàn)人參皂苷具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、抗腫瘤、抗衰老、抗病毒、護(hù)肝、抗脂質(zhì)過(guò)氧化及高脂血癥等作用。

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很多人會(huì)以為生吃人參就可以有這樣的功效了嗎？這是錯(cuò)誤的觀念，首先說(shuō)一點(diǎn)，生吃人參，是無(wú)法補(bǔ)充人參皂苷，人體能吸收的人參皂苷成分，需要從紅參（煮熟后的人參）中汲取，所以直接食用吸收速度快的，比如說(shuō)現(xiàn)在市面上Sorlife品牌人參皂苷，主要成分就是人參提取物其富含16種人參單體皂甙。

隨著人參皂苷的功效不斷被開發(fā)，目前人參皂苷已經(jīng)被廣泛使用，服用人參皂苷的人群越來(lái)越多。那么到底哪些人最適合吃人參皂苷呢？哪些人群吃人參皂苷幫助最大、效果最明顯。

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01、腫瘤病人

這是目前人參皂苷主要的使用人群。不管是什么腫瘤，不管在做什么治療，配合吃人參皂苷，都可以起到抗癌、殺滅癌細(xì)胞、抑制癌癥轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)、提高免疫力、減輕抗癌治療等副作用，對(duì)病人的治療康復(fù)和減輕痛苦有很大幫助。

02、亞健康人群

目前有很多人是處于亞健康狀態(tài)的，出現(xiàn)疲勞乏力、身體酸痛、睡眠差、胃口不好、頭昏頭痛、心悸胸悶、記憶力下降、等癥狀，吃人參皂苷可以明顯改善亞健康狀態(tài)，減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。

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03、慢性疲勞人群

許多年輕人工作壓力大，熬夜加班多，少運(yùn)動(dòng)，身體出現(xiàn)各種問(wèn)題，這便是亞健康狀況，中年人稍做一點(diǎn)事就感到累，做事提不起勁，疲憊，通過(guò)休息和睡眠也沒(méi)辦法緩解。?人參皂苷具有顯著的抗疲勞作用，對(duì)慢性疲勞有很好的調(diào)理效果。

04、免疫力差的人群

免疫力差主要表現(xiàn)為容易感冒，經(jīng)常生病，經(jīng)常出現(xiàn)各種感染，比如皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染等，胃腸道功能不適，食欲減退，易出現(xiàn)便秘以及腹瀉，睡眠質(zhì)量下降，人參皂苷具有很好的提高免疫力作用。

疾病雖然可怕，但不代表我們束手無(wú)策，其實(shí)很多時(shí)候我們是可以通過(guò)一些干預(yù)措施，防止疾病發(fā)生，所以當(dāng)自己身體出了問(wèn)題的時(shí)候，一定要引起重視。

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