考研干貨 | 考研10大好習(xí)慣,第9個很重要!
“細節(jié)決定成敗”,在考研復(fù)習(xí)中也是如此,如能從最開始就努力有意識地培養(yǎng)一些小小的好習(xí)慣,會在不知不覺中促成你意想不到的巨大收獲。重視習(xí)慣在考研復(fù)習(xí)中的作用,三心二意、三天打魚兩天曬網(wǎng)、朝令夕改這些可是考研復(fù)習(xí)之大忌哦~來看看學(xué)長學(xué)姐口中的好習(xí)慣吧!
一、制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計劃
每個人的學(xué)習(xí)情況不一樣,復(fù)習(xí)計劃也會有所不同。但是在復(fù)習(xí)計劃里一定要明確一點:多長時間內(nèi),完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。詳細的計劃會讓你的復(fù)習(xí)更有目標(biāo)感,落實起來有據(jù)可依也會更好??佳袕?fù)習(xí)就像馬拉松,以一定的步伐有節(jié)奏地堅持跑下去,才能取得好成績。
二、及時完成計劃的學(xué)習(xí)任務(wù)
在考研復(fù)習(xí)過程中,大家制定好復(fù)習(xí)計劃后,一定要努力督促自己嚴(yán)格執(zhí)行。最好把每個任務(wù)分割成小任務(wù),根據(jù)復(fù)習(xí)時間和復(fù)習(xí)的內(nèi)容,合理安排好每個時間段復(fù)習(xí)什么具體內(nèi)容。這樣有利于大家每個時間段內(nèi)集中做一件事,避免精神不集中。
三、勤做筆記、會做筆記
在考研看書復(fù)習(xí)過程中,大家一定要養(yǎng)成動手做筆記的好習(xí)慣,對于不懂的有疑問的問題,關(guān)鍵的信息和知識點,可以進行著重標(biāo)記,必要的時候可以用不同顏色的筆進行區(qū)分。不過建議大家做筆記使用的筆顏色最好不要超過三種,不然花花綠綠的,不利于大家再次復(fù)習(xí)。處處都是重點就相當(dāng)于沒有重點。
四、嘗試回憶與反復(fù)識記相結(jié)合
心理學(xué)研究表明,將嘗試回憶與反復(fù)識記結(jié)合在一起使用,記憶效果會更好。嘗試回憶是一種積極主動的思維活動,需要注意力高度集中、動腦筋思考。將所學(xué)的知識在大腦中「重現(xiàn)」,使其顯得突出、顯眼、深刻,自然起到鞏固強化記憶的作用。
五、過度學(xué)習(xí)150%
研究發(fā)現(xiàn):人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化,使學(xué)習(xí)程度達到150%,記憶效果最佳。即過度學(xué)習(xí)150%時效果最佳,如果超過了這個限度,就是很不經(jīng)濟的,因為過度學(xué)習(xí)太多,會出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下,學(xué)習(xí)時間越長,越學(xué)習(xí)不進去,從而導(dǎo)致「報酬遞減」現(xiàn)象,記憶效果自然就不好。

六、充分利用好醒來后和臨睡前的時間
心理學(xué)研究表明:在記憶中會出現(xiàn)前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學(xué)材料對回憶后學(xué)材料的干擾。倒攝抑制是指后學(xué)材料對回憶先學(xué)材料的干擾。相比較而言,一天當(dāng)中,剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學(xué)材料的干擾,臨睡之前我們的記憶將不會受到后學(xué)材料的干擾。所以,「醒來后」和「睡覺前」的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。
七、不同科目交叉復(fù)習(xí)
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)與制訂復(fù)習(xí)計劃時,總是喜歡半天或一天復(fù)習(xí)一個科目,而且一下復(fù)習(xí)很長時間,其實這樣做是不科學(xué)的。研究表明,內(nèi)容的相似性越大,相互間的干擾也就越大。而且因為復(fù)習(xí)一個科目的時間過長,容易產(chǎn)生厭倦感。所以,在復(fù)習(xí)時應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí),如果能做到文理交叉復(fù)習(xí),則效果會更好。
八、復(fù)習(xí)時做到心到眼到口到手到
有同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候,往往只用眼睛看。如只看數(shù)學(xué)公式、英語單詞,不動手寫,也不動口讀。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在做題的時候往往將公式寫錯,將單詞遺忘。朱熹曾經(jīng)提出,讀書要做到「三到」:「謂心到、眼到、口到。心不在此,則眼不看仔細,心眼既不專一,卻只漫浪誦讀,決不能記,記亦不能久也。三到之中,心到最急,心既到矣,眼、口豈不到乎?!乖诖嘶A(chǔ)上,還必須加上一個最好加上一個「手到」。其實歸根到底,就是我們在復(fù)習(xí)的時候要多通道協(xié)同記憶。
九、形成知識網(wǎng)絡(luò)
考研需要復(fù)習(xí)的知識點非常多,將所有知識形成網(wǎng)絡(luò)就非常重要。舉例來說,如果已經(jīng)復(fù)習(xí)完了政治科目中毛澤東思想概論的所有知識點,這個時候必須跳出單個微觀知識點的局限,將自己放在一個較為宏觀的位置來俯視這些知識點,找出這些知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系。如果已經(jīng)復(fù)習(xí)完了幾個知識塊,也同樣要俯視這些知識塊,找出知識塊之間的內(nèi)在聯(lián)系??傊?,不能讓知識點零散地堆積在我們的頭腦里,一定要將它們組織起來,形成網(wǎng)絡(luò)。
十、定期對復(fù)習(xí)進行反思
有同學(xué)在復(fù)習(xí)的過程中只顧埋頭復(fù)習(xí)、勇往直前,從來不回過頭來反思自己這段時間的復(fù)習(xí)狀況,因為覺得回頭來看是浪費時間,影響前進的速度。但事實上,我們是需要不時回頭反思自己的。定期反思一下近段時間的復(fù)習(xí)狀況,有利于我們及時總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗,找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因,發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等等,而所有這些將使我們在復(fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。
細節(jié)決定成敗。相信所有身體力行過的人一定會點頭稱是。在我們考研復(fù)習(xí)中也是如此,如果能夠有意識地培養(yǎng)一些小小的好習(xí)慣,會在不知不覺中促成你意想不到的巨大收獲呢。習(xí)慣一定要從最開始就努力養(yǎng)成,最后一步一步習(xí)慣成自然,那么隨之而來的收獲必將也是再自然不過的了,你覺得吶?