大姨媽來的時(shí)候太痛苦應(yīng)如何解決？不知道你們有沒有這樣的經(jīng)歷：在來大姨媽造訪的時(shí)候覺得身體好像是散架了一樣，哪哪兒都疼，感覺肚子不舒服也就算了，就連腰也是不舒服的，人也是有氣無力的什么都不想做。

今天我作為一個(gè)前輩來給大家分享一下我都是使用哪些方法來解決我上面的這些問題的。

首先必不可少的自然是保暖，我是一個(gè)非常怕冷的人，尤其是大姨媽期間就更加的不行，所以保暖對于我來說是一定要的。通常我會通過衣物、熱水袋來進(jìn)行保暖。在姨媽期間會穿上比平時(shí)更加多的衣服、厚一點(diǎn)的襪子、使用熱水袋來保證腹部的溫度。

但是這樣也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我有時(shí)候也會通過喝熱水的方式來進(jìn)行緩解，不得不說喝下去的那個(gè)瞬間確實(shí)是感覺到舒服的，但沒過多久又開始覺得很難受就又會繼續(xù)喝水，每次來姨媽總感覺要灌一肚子的水下去才行。

我也曾經(jīng)在網(wǎng)上找了不少的方法來進(jìn)行緩解，包括喝電解質(zhì)水來補(bǔ)充身體所需要的電解質(zhì)。電解質(zhì)水里有鈣、鉀、鈉、鎂等離子以及其他營養(yǎng)成分的水，一般情況下，電解質(zhì)水能夠快速地被身體吸收，能夠補(bǔ)充身體消耗的水分，并且解除身體疲勞感，緩解頭痛，肌肉酸痛以及痛經(jīng)等有一定的作用。但電解質(zhì)水涼涼的，口味我也不太能接受。

直到我遇到了易舒美的經(jīng)期護(hù)理儀，它拯救了我不想喝水又不想帶太多東西的情況，我個(gè)人覺得是十分便利的，因?yàn)樗苄∏?，哪怕帶出門我也不會覺得占地方，使用的時(shí)候也不會有那種刺耳的聲音發(fā)出來讓我覺得難堪。作為都市麗人學(xué)生黨來說簡直就是剛需，緩解的時(shí)候也僅僅需要二十分鐘，如果著急也能夠帶出門使用。

大姨媽來的時(shí)候太痛苦應(yīng)如何解決？作為一名深受困擾的女性，希望有著同樣困擾的人可以得到解決的方法，在大姨媽期間也能夠行動自如。