學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，創(chuàng)造健康人生——后疫情時代，更需要這樣一套中醫(yī)養(yǎng)生書！ 原創(chuàng) 人衛(wèi)中醫(yī) 人衛(wèi)中醫(yī) 2021-03-29 07:00 ? 點擊箭頭處“人衛(wèi)中醫(yī)”，關(guān)注我們哦?。? 學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，創(chuàng)造健康人生 后疫情時代，更需要這樣一套中醫(yī)養(yǎng)生書！ 國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《2019年我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》中顯示：2019年我國居民人均預(yù)期壽命為77.3歲。 隨著人民生活水平的不斷提高，壽命和健康問題成為人們關(guān)注的焦點。如何才能健康長壽？中醫(yī)養(yǎng)生，通過運用中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論和方法指導(dǎo)人們科學(xué)、合理、有效地進行養(yǎng)生，是一種較為理想的選擇。 養(yǎng)生，也早已不是中老年人的事情，更多的80、90、00后紛紛開始學(xué)習(xí)養(yǎng)生。市面上的養(yǎng)生保健類書籍有很多，養(yǎng)生寶典、養(yǎng)生妙招讓人眼花繚亂。 然而零零散散學(xué)了一些中醫(yī)養(yǎng)生知識，用的時候卻發(fā)現(xiàn)還是什么都不會。 這是因為你學(xué)的都只是一些碎片化的知識，而中醫(yī)養(yǎng)生有自身的理論體系，需要得到正確的指導(dǎo)才能入門。 后疫情時代，您可能更需要這樣一套中醫(yī)養(yǎng)生書！ 這套由人民衛(wèi)生出版社出版的中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)書籍能系統(tǒng)指導(dǎo)我們怎樣正確建立我們的養(yǎng)生觀念，提高養(yǎng)生素養(yǎng)，領(lǐng)會真正意義上的中醫(yī)養(yǎng)生 有人會問，這是一套養(yǎng)生的專業(yè)書籍，我們普通讀者能看懂嗎？ 當(dāng)然能！這既是一套適合養(yǎng)生專業(yè)學(xué)生的教材，也是一套適合養(yǎng)生愛好者、普通大眾閱讀的圖書。 全套書共8冊，包括從養(yǎng)生基礎(chǔ)理論、經(jīng)典閱讀到實踐應(yīng)用、技術(shù)各個方面：

經(jīng)典、基礎(chǔ)：《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)導(dǎo)論》《養(yǎng)生名著選讀》 實踐應(yīng)用：《中醫(yī)情志養(yǎng)生學(xué)》《中醫(yī)四時養(yǎng)生學(xué)》 ?????????《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生學(xué)》《中醫(yī)藥膳食養(yǎng)學(xué)》 養(yǎng)生方法、技術(shù)：《中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)》《中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術(shù)》 套 書 特 點 大師指導(dǎo)、名家主筆 編寫人員來自全國30余所高等院校、醫(yī)療機構(gòu)，均為教學(xué)一線養(yǎng)生專業(yè)教師和醫(yī)療工作者。同時得到國醫(yī)大師親自指導(dǎo)和把關(guān)，充分反映了大師的學(xué)術(shù)思想和養(yǎng)生精華，內(nèi)容科學(xué)、編排合理。 系統(tǒng)、權(quán)威、實用的中醫(yī)養(yǎng)生核心知識 注重完整的知識體系構(gòu)建，尊重學(xué)習(xí)規(guī)律：從導(dǎo)論開始領(lǐng)略中醫(yī)養(yǎng)生全貌；循序漸進，閱讀養(yǎng)生經(jīng)典名著；從理論到應(yīng)用，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生方法、適宜技術(shù)，再到情志養(yǎng)生、四時養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、藥膳食養(yǎng)的掌握。全套書體現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生思想，加上通俗易懂的語言，讀起來一點兒也不累。 1. 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)導(dǎo)論?? 什么是養(yǎng)生？中醫(yī)養(yǎng)生都有哪些方面？一本可以掌握中醫(yī)養(yǎng)生全貌的圖書。 ?主編：南京中醫(yī)藥大學(xué)??陳滌平 ?????上海中醫(yī)藥大學(xué)??周時高 2. 養(yǎng)生名著選讀?? 品讀歷代養(yǎng)生名著，知曉中醫(yī)養(yǎng)生精髓。 主編：山東中醫(yī)藥大學(xué)?田思勝 3. 中醫(yī)四時養(yǎng)生學(xué)?? 春夏秋冬四時養(yǎng)生，24節(jié)氣養(yǎng)生，不同季節(jié)易發(fā)病的調(diào)養(yǎng)防護方法。 主編：南京中醫(yī)藥大學(xué)?龔婕寧 4. 中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生學(xué)? 怎樣辨識您的體質(zhì)？不同體質(zhì)的人怎么樣調(diào)養(yǎng)？王琦院士、國醫(yī)大師原創(chuàng)體質(zhì)養(yǎng)生學(xué)說。 主審：中國工程院院士、國醫(yī)大師、 ????北京中醫(yī)藥大學(xué)終身教授?王琦 主編：北京中醫(yī)藥大學(xué)?倪誠