越來越多中青年（包括不少年輕人）在配鏡的時(shí)候選擇驗(yàn)配漸變鏡。一幅漸變鏡可以滿足看遠(yuǎn)、看近不同需求，既能看得清，也不需要拿上拿下。但是也有不少患者反映漸變鏡戴著頭暈、不適應(yīng)等情況，為什么呢？

漸變鏡是什么？

漸變鏡的外觀與普通眼鏡相同，但與普通鏡片單一的度數(shù)不同，漸進(jìn)片上不同的位置會有不同的度數(shù)，佩戴者可以通過上下轉(zhuǎn)動眼球，低頭轉(zhuǎn)頭等姿態(tài)變化來看清不同距離的物體。

漸變鏡的表面主要區(qū)域

視遠(yuǎn)區(qū)：用于看遠(yuǎn)，約5米及以上距離，例如過馬路看紅綠燈

漸變區(qū)：用于看中距離，約一臂距離遠(yuǎn)或更遠(yuǎn)一些，例如用電腦工作

周邊區(qū)：視物有模糊或變形

視近區(qū)：用于看近，約一臂距離以內(nèi)，例如讀書寫字，看手機(jī)

漸變鏡如何佩戴？

一般遵循先看遠(yuǎn)后看近，先靜態(tài)后動態(tài)，先室內(nèi)后室外的適應(yīng)原則。

01看遠(yuǎn)距離時(shí)

頭部保持水平，眼睛平視前方

（通過鏡片中上方看出）

02看中距離時(shí)

頭部保持水平，眼球微微下轉(zhuǎn)，

向中下方看

（通過鏡片中間看出）

03看近距離時(shí)

頭部保持水平，眼球下轉(zhuǎn)

（下轉(zhuǎn)幅度應(yīng)大于看中距離）

向下看（通過鏡片中下方看出）

上述佩戴方式僅供參考，佩戴者可根據(jù)自身情況尋找舒適的姿勢佩戴。

佩戴漸變鏡的常見問題

問：為什么看旁邊的東西會覺得模糊、變形，有時(shí)候還會感到頭暈？

答：因?yàn)闈u變鏡周邊區(qū)存在像差，光線通過會發(fā)生偏折，使物體變形。所以看旁邊物體時(shí)需要轉(zhuǎn)動頭位，而不是左右轉(zhuǎn)動眼球。

問：為什么走樓梯的時(shí)候會模糊看不清？

答：模糊不清的原因可能是佩戴者走樓梯時(shí)使用了鏡片下方的近用區(qū)，可以嘗試通過調(diào)整視線用鏡片的上光區(qū)看，方可改善。

問：為什么開車的時(shí)候會感覺頭暈，周邊的事物在晃動，并且有一種漂浮感？

答：該現(xiàn)象為"泳動現(xiàn)象"，主要是患者佩戴漸變鏡還沒有適應(yīng)所致。佩戴者可以先適應(yīng)靜態(tài)活動，例如在家看書、看電視等，再去適應(yīng)動態(tài)活動，例如去室外散步，逛公園等，待這些完全適應(yīng)后，最后再嘗試開車。

溫馨提示：通常漸變鏡需要連續(xù)1-2周的適應(yīng)，如果堅(jiān)持佩戴依舊不適，請及時(shí)復(fù)診。