怎么面對和處理別人的嘲笑和語言攻擊?

我是一個大學生，膽子小，不愛交際，因此班上的一些同學不喜歡我，其中有幾個人老是在背地里嘲笑和攻擊我，請問我如何反擊這幾個人，現(xiàn)在我努力地改自己的人際，但是每次都會看到他們而心里自卑，而且怕他們，每次他們背地里嘲笑我，在我面前裝作若無其事，偏偏嘲笑我的人一個班里人緣挺好，我很不服氣，但又沒證據(jù)指出他們的所作所為 我覺得我自己真的很失敗，從小家里條件不好，穿的差，經(jīng)常遭到同學嘲笑，沒人理我，導致我一直不會加入別人的談話和圈子里，總是怕說錯話，不敢發(fā)表自己的看法，更不敢大膽說話，感覺同齡的大學生沒有和我一樣的吧，注孤生。。

難道弱者(包括自卑)就會遭到別人的鄙視嗎，即使與他們沒什么交集，也會受到別人取笑，難道這就是社會嗎？

小伙子（小姑娘？），這個情況我看你是有點受夠了，要的是切實有效的辦法。

先別理那些讓你埋頭苦干的答案，即使能埋頭苦干，我想你心里還是仍然很在乎這些人的嘲諷，這就是人的心理。不要強迫自己安靜，真的安靜是要有過程的。

如果他們嘲諷你，我建議你好好分析是何種嘲諷，因為可以找到應對的辦法。如果你想要過后心里舒服，不留下復雜壓抑的情緒，當然是遇到挑釁立刻反擊，但是你的反擊要打到他們的要害，這就需要你好好分析到底是什么具體的事情讓他們能嘲諷你，分析出具體原因才有可能發(fā)現(xiàn)具體的應對辦法。

關于心理建設問題，這個我一向反對那些說什么“不要理會他們，自己努力就好”的答案，這么說的人會如郭德綱說的一樣遭雷劈吧。

以后如果你成功了，想起曾經(jīng)被人嘲諷欺負的經(jīng)歷還是會很不舒服，時過境遷，你很難找回那時候的人、事、物去報復回來了，而且性格里的壓抑還是會在后來類似的情節(jié)中強行釋放出來，甚至導致心理會更加扭曲，這樣也會添加一些不必要的麻煩。

所以，君子，以直抱怨。

對方扇耳光，你就扇回去，這很公平，你一味的忍讓和躲避，會讓別人以為你真的很懦弱，人性中的賤——會讓他們對你更肆無忌憚。

所以，遇到挑釁立刻反擊！至于反擊的分寸和方式，這個才是重點，殺敵一千自損八百的事盡量不要做。

那么我首先建議你：

1.遇到嘲諷，你要有勇氣說出你的感受：你可以反擊的時候說我很生氣，很討厭你們這樣的行為，不要得寸進尺等等，關鍵在于敢于說出來，敢于對峙，不要怕別人的眼光！不敢說出自己的感受不敢對峙就屬于縱容對方對自己肆無忌憚，合理的情緒要抒發(fā)出來。

2.固化自我邊界，讓對方感受到你不會被他影響到，化被動為主動，扭轉態(tài)勢。比如立刻說：“你們說的這些我聽了沒感覺”、“我不在乎你怎么說”、并且突然反問對方：“你是不是多少心理有啥大??？”（在心理上突然扭轉關注角度，把鏡頭指向對方，目的在于對其造成不適感）

3.找機會用他（她）曾經(jīng)嘲笑你的方式，再嘲笑他（她）。（讓對方體會你曾經(jīng)的感受，逼迫對方換位思考，釜底抽薪式的給對方以心理的痛擊）。

以我的親身經(jīng)歷我想告訴題主，千萬別想著該怎么解決這種問題，別想自己有什么問題，也別試圖改變自己。這無關你的能力，無關你的性格，唯一有關的就是，題主，你在錯誤的時間，錯誤的地點，遇到了一群錯誤的人。

我很長一段時間都被嘲笑，我都不想回憶這段經(jīng)歷，我只能說那很痛苦。沒有經(jīng)歷過的人可能無法理解，那時我感覺自己心都要碎了。感覺自己活著有什么價值，我是不是個垃圾。雖然他們只是語言上的攻擊，但是我真的想殺了他們，然后從樓上跳下去。要不是還有父母，我真想一死了之。

可是沒人能理解我，他們覺得我好欺負，一個內(nèi)向的人等于一個好欺負的人。確實，我不善言辭，性格有點包子。面對嘲笑，我實在是沒什么惡毒的詛咒，也沒有共產(chǎn)主義的鐵拳。但為什么我總是一個笑點，

所以，你說我改變的動力夠不夠強，夠了吧，可是我沒什么變化。我一度迷戀成功學，后來覺得心理學才是正道，再后來又崇尚道教佛理。好吧，一路下來，我能做的全做了?？墒菦]人放過我，我該被笑話還是被笑話，我不是國家領導人，我總會犯錯，我犯的錯誤的都可以被嘲笑。你再厲害，架不住人家那拿放大鏡找你看你啊。

就這樣，我大學過的并不愉快。但是好在我并不只是遇到了那些人，我還遇到了一些善良的人，出乎我意料，我沒被嘲笑。對，那時的我就是那么自卑，別人沒嘲笑我我感覺特別驚訝。不應該啊，這么說話，他居然沒笑我蠢，我這么做事，他居然沒說我笨。

后來，我總算明白為什么會這樣。因為錯的不是我，是那些嘲笑我的人。雖然我一直也在盡力反駁那些嘲笑我的人，但是其實我心底里還是隱隱覺得自己可能真的是哪里不好。他們說的每一句話，我與其是在反駁，不如說是在衡量。我把他們的話與自己行為相比較，然后反駁回去。你看，我和你說的不一樣。

可是，這不就是拿別人的觀點衡量自己嗎。我玩他們定下規(guī)則的游戲，試圖贏了他們。

社會是什么我不知道，但是我肯定，社交絕對是兩個人的事，單方面的改變，或許能換來關系的變化，或許不能。一個人要是興致上來了，誰都敢笑，對吧，蛤。

我們能怎么辦，我們只能做好自己的事。他嘲笑你，你可以和他吵，也可以不吵，但是一定要記住，你沒問題，他有問題。你不是腦殘，他是腦殘。這樣，才不會輸氣勢，才能堂堂正正的。無論你怎么選擇，無論怎么反駁，或者直接打一架，就算是輸了，也可以承受，因為你是對的?；蛘哒f，為什么要和腦殘爭論呢，多認識幾個人，總有那么幾個人喜歡你。我都能遇到，你也會遇到。和自己喜歡的人做朋友，別想著怎么讓腦殘喜歡你啦。

社交是什么，我也不知道，但是它總是要能給我們快樂，我們才去做它，對吧。要是它那么討厭，我們還不如不社交。這些話，寫給你，也是寫給我自己，現(xiàn)在我還是會陷入自我懷疑，面對嘲笑，我還是會難過。雖然我知道自己沒錯，但是我依然躲不過嘲笑，總會有人，他們那么卑鄙，他們想看你笑話。

我們只能時刻提醒自己，自己很好。不需要別人的評價，我們就能很好。

我說了這么多，也不知道表達清楚了沒有，希望幫到你。唉，其實是幫我自己。