不用全部大腦的方法，一定會(huì)讓大腦偷懶

大腦越容易偷懶的方法越是無效

習(xí)題測(cè)驗(yàn)，分散練習(xí)

如何主動(dòng)回憶

認(rèn)識(shí)到大腦的容易和困難，

要知道容易陷阱和真正有用的方法上來

聽課一時(shí)爽，做題火葬場(chǎng)

我們用主動(dòng)回憶方法去學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要主動(dòng)思考，不能流于形式，表面上想了一下就去看了答案，這樣就是在記憶答案罷了。

這樣的態(tài)度是對(duì)自己不認(rèn)真

也就是先知道基礎(chǔ)知識(shí)，才能做題提升自己，不然就是涂彩票罷了。沒有什么意義。

測(cè)試之前先確認(rèn)自己有了基礎(chǔ)了解，然后測(cè)試才有價(jià)值

需要先建立基礎(chǔ)知識(shí)，否則就是在背誦答案，卻根本不理解其中的含義。

說白了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)后我們需要一段時(shí)間去沉淀，認(rèn)識(shí)學(xué)到的森林和樹木才能便于我們?nèi)ジ玫孛枥L下來。

休息一晚后，我們?cè)谶M(jìn)行復(fù)習(xí)訓(xùn)練

練習(xí)題和抽問是最好的學(xué)習(xí)和保留信息的主動(dòng)回憶的方法。

并且練習(xí)題的方法更有效一些

做出學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡量多次快速地去做主動(dòng)回憶

也就是告訴我們一個(gè)明確地適用主動(dòng)復(fù)習(xí)的時(shí)間段和復(fù)習(xí)方法。

田園牧歌的方法不容易培養(yǎng)，但是全天傾注也不是很好的刺激方法，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，把勁用到刀刃上，付出的收到足夠的回報(bào)，尊重自己的付出，收獲足夠的成果，一定要在一定時(shí)間內(nèi)多次重復(fù)。

這個(gè)相當(dāng)于把自己本來就傾注了時(shí)間的結(jié)果在此進(jìn)行提煉，保障自己對(duì)最模糊，容易錯(cuò)誤的敵方重點(diǎn)打擊，讓錯(cuò)誤不再來，

因?yàn)檫@個(gè)是量身定做的可以完美填補(bǔ)自己的知識(shí)缺陷的東西

僅僅針對(duì)沒有理解的內(nèi)容進(jìn)行提示卡的制作，這個(gè)是完美實(shí)現(xiàn)

也就是說先有整體觀念，再進(jìn)行細(xì)化地描述，達(dá)到森林心中知道，樹木可以描繪的狀態(tài)

重復(fù)下去，燉寬粉的方法去把硬骨頭熬制好。

就好像制作燉排骨，我們要把火候一直掌控在最大，溫度差不大的狀態(tài)下才能把排骨弄得酥酥爛爛。

對(duì)某段信息在某段時(shí)間內(nèi)的主動(dòng)重復(fù)要繼續(xù)下去