植完發(fā)飲食角度來講，可以適當?shù)亩嘌a充維生素，尤其是多吃富含維生素C等之類的新鮮的蔬菜和水果，攝入富含微量元素、膠原蛋白的食物等。

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特別是各種新鮮的蔬菜和水果。其中含有的維生素比較豐富，比如奇異果、蘋果、草莓、香蕉、菠蘿、菠菜、芹菜等都是可以的。另外飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷等之類的食物。

也要加強頭皮的保護，植發(fā)之后3~5天盡量不要讓頭部碰到水，也不要進行劇烈的運動，盡量使用植發(fā)術后專用的洗護用品，比如比如絲科慕專業(yè)洗護組合，包括頭皮護理液和洗發(fā)水兩部分。洗發(fā)水所包含的有效成分促植發(fā)余留的傷口愈合、去屑止癢。適用于植發(fā)術后4小時左右，就可以直接噴于種植區(qū)和提取區(qū)，然后用生理鹽水沖洗，因為術后畢竟有傷口，沖洗過程有些許痛感是正常的，不要直接揉搓，用水流緩慢沖洗。

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無需沖洗的頭皮護理液可術后直接噴灑至種植區(qū)和提取區(qū)，護理液中的有效成分起到濕潤頭皮，調節(jié)皮脂、可以減少結痂，促傷口愈合的同時，為移植毛囊供養(yǎng)，促毛發(fā)生長，其主要成分甘油葡糖苷可補水保濕。

?從飲食和洗護上都有助于讓植發(fā)的效果更好地展現(xiàn)。

?注意：具體可咨詢植發(fā)機構，或者通過公眾號絲科慕了解更多信息。