孕婦秋季飲食注意事項(xiàng)有哪些？

　　1、切忌盲目進(jìn)補(bǔ)

　　秋季孕婦適量進(jìn)補(bǔ)是必要的，以溫補(bǔ)為主，大補(bǔ)特補(bǔ)就不必要了，盲目進(jìn)補(bǔ)會(huì)造成口干舌燥、流鼻血，頭暈等癥狀，效果會(huì)適得其反。

　　2、注重均衡營(yíng)養(yǎng)

　　秋季果實(shí)成熟、瓜果飄香，孕婦飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不能偏食或是暴飲暴食，蔬菜、水果、肉類、豆類等缺一不可。

　　3、吃水果要適量

　　秋天的水果種類非常多，令大家垂涎三尺。此時(shí)，孕婦吃水果要適量，不要覺(jué)得水果吃越多越好，這很容易導(dǎo)致孕期糖尿病。