暑假時(shí)間長(zhǎng)，兒童青少年如果生活作息不規(guī)律、戶(hù)外活動(dòng)不足、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，很容易發(fā)生近視或加深近視程度。倡導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立科學(xué)育兒理念，引導(dǎo)兒童青少年合理規(guī)劃假期生活、規(guī)律作息，積極參加體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、公益活動(dòng)等。

　　家長(zhǎng)要主動(dòng)關(guān)注孩子眼健康，當(dāng)孩子反映看近清楚、看遠(yuǎn)模糊，或家長(zhǎng)觀察到孩子有瞇眼視物、頻繁眨眼、習(xí)慣性揉眼、皺眉、歪頭視物等現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。定期進(jìn)行視力和屈光度檢查可以清楚掌握孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量或近視狀況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量不足或近視加深時(shí)，要積極采取措施，科學(xué)防控近視。

　　科學(xué)證明，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間與屈光度數(shù)、眼軸長(zhǎng)度顯著相關(guān)，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間是有效、經(jīng)濟(jì)的近視防控方法。一般建議每天戶(hù)外活動(dòng)不少于2小時(shí)，或者每周累計(jì)達(dá)到14小時(shí)，幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間可適當(dāng)增加到3小時(shí)以上。戶(hù)外活動(dòng)的關(guān)鍵是“戶(hù)外”，要保證活動(dòng)空間有充分的視野廣度，而不是活動(dòng)內(nèi)容、方式和強(qiáng)度等。