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從夢的角度來看人為何嗜睡?

2023-07-01 13:07 作者:贏寒三尺  | 我要投稿

#精神分析、夢的解析 #人為什么會困。 注:暫時不考慮生理上的因素。 人人都有欲望,欲望具有二重性。例如,一個孤獨的人想要朋友,但他可能會把自己的欲望誤認為“想打游戲”,或者把欲望認定為其它東西來代償,或者認為自己沒有欲望。 夢是對人真實欲望(潛意識里的欲望)的代償。當人在夢中可以實現(xiàn)自己的欲望,而現(xiàn)實中難以實現(xiàn)或者意識不到自己的真實欲望,就會渴望做夢,即睡眠。 例如:抑郁患者往往比較嗜睡,同時看上去好像對一切都沒什么興趣。實際上是因為他被環(huán)境打壓,需求被壓抑,久而久之欲望得不到窗口釋放,欲望反而埋藏得更深。(他們不是沒有欲望,而是下意識認為欲望極難實現(xiàn),所以寧可活在夢中或幻想中)個人認為治療抑郁的關(guān)鍵是給一個窗口引導(dǎo)欲望被發(fā)現(xiàn)。 解決方案:1、明確欲望,找到潛意識中的真實欲望。這一點可以通過解夢或者觀察自己的潛意識動作來完成。 2、明確欲望的實現(xiàn)方式,關(guān)鍵在于讓自己相信這種欲望可以被達成。然后你就會在現(xiàn)實里拼命達成它,也就保持了清醒。 補充:關(guān)鍵是“相信”。打游戲的時候,欲望被轉(zhuǎn)移在勝負上,路徑明確,獲勝則有正反饋,欲望強化,繼續(xù)玩。連跪、負反饋、等于被環(huán)境打壓,欲望抑制、不想玩。另外連勝過多可能會導(dǎo)致欲望終止。

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