很多人睡覺(jué)的時(shí)候都喜歡平躺，感覺(jué)這樣會(huì)比較舒服。但是有時(shí)候平躺睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得脊柱疼，特別是起床的時(shí)候，疼痛更為明顯，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)才會(huì)緩解。那么平躺脊柱疼是什么原因？主要有生理原因和病理原因，具體了解一下！

1.生理原因：①床鋪太軟或太硬。很多人平時(shí)都喜歡睡彈簧床，而這樣的床鋪通常都比較軟，無(wú)法支撐局部脊柱的重量。所以平躺時(shí)肌肉仍然處于收縮的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)造成炎性滲出，導(dǎo)致越躺越疼的情況。若床鋪太硬，脊柱部位承受的壓力較大，也容易出現(xiàn)脊柱疼的現(xiàn)象。建議選擇軟硬適中的床墊，這有助于癥狀盡快緩解。②活動(dòng)過(guò)多或受涼。
如果白天的活動(dòng)量比較大，身體過(guò)度勞累，又或者晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，導(dǎo)致脊柱部位受涼，晚上睡覺(jué)時(shí)便會(huì)有炎性物質(zhì)滲出，從而導(dǎo)致脊柱僵硬和疼痛。

2.病理原因：①骨質(zhì)疏松。如果胸椎或脊椎有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，平躺時(shí)就會(huì)感覺(jué)脊柱疼痛。骨質(zhì)疏松容易引發(fā)壓縮性骨折，當(dāng)出現(xiàn)壓縮性骨折的癥狀時(shí)，背部疼痛會(huì)更加明顯。②脊柱腫瘤。部分人平躺時(shí)脊柱疼是由于患上了脊柱腫瘤所致。當(dāng)脊柱有腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤時(shí)，睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常感覺(jué)脊柱疼痛，平躺時(shí)疼痛的表現(xiàn)更為明顯。這屬于間歇性疼痛，需要做胸椎核磁共振和CT檢查來(lái)診斷。

安信醫(yī)學(xué)表示，當(dāng)出現(xiàn)平躺脊柱疼的情況時(shí)，要注意保暖，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，也可以口服一些止痛藥進(jìn)行治療，反復(fù)發(fā)作的話還是要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。