作者簡介

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李暢宇，惠州一中2021屆畢業(yè)生，現(xiàn)為杏林學社聯(lián)絡部負責人，就讀于中國人民大學馬克思主義學院。高中時出乎意外地選擇了歷史、政治和地理三門學科，認為選擇的重要性要遠遠大于努力，喜歡順勢而行，另辟蹊徑。

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談談大學的績點和高中的分數(shù)

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大學生寒假最害怕的是啥呢？除了過新年七大姑八大姨的輪番轟炸之外，就是等待期末考出成績了。與高中不同，大學的成績最終是平時成績和考試成績綜合得出的，并通過一定公式計算成為績點。為什么害怕呢？因為績點和你未來幾乎所有的發(fā)展方向都掛鉤了，保研、就業(yè)、出國等等。在現(xiàn)在社會內(nèi)卷壓力愈發(fā)變大，機會窗口愈發(fā)減小的情況下，不關(guān)心績點的人，要不是家大業(yè)大，要不就是已經(jīng)看淡一切，接受擺爛了。

于是乎，考試出分后，在學校的小喇叭論壇上各種奇聞怪事便輪番上演。有的同學焦慮上天，憂愁上身，拼命在問大一績點要多少才能保研？有的是凡學大師，一邊曬出超高績點，一邊感嘆自己成績?yōu)楹稳绱艘话?，同學為何如此之卷；還有的確實考得不好，詢問怎樣謀求其他出路的。

這種感覺很熟悉。像極了高三最后，每天都在憂愁排名和分數(shù)的日子。幾乎每次出分后，都在比較自己的排名進步了多少，分數(shù)離自己的目標還差多遠。我相信這不是特例，而是大伙普遍存在的情況。在這個寒假里，我負責人大在一中的寒招宣傳，遇到的絕大多數(shù)問題是，我的排名要多少才能上人大？我沒進過前十還有機會去人大嗎？這一類的問題不絕于耳。

這種焦慮是很無用的。實際上，我們的焦慮來自于對未來的不確定，對未來的害怕和彷徨。但這種對未來的擔心除了繼續(xù)一層層疊加焦慮，沒有其他的幫助。更深層次的說，這是一種“結(jié)果式”的、停滯的思考方式：我們只關(guān)注結(jié)果，而沒有反思過程。我更希望大家用一種“過程式”的、線性的思維方式去反思自己的成績。我在取得這樣的成績的過程中，我做了什么，我放棄了什么，我的努力和我的目標相匹配嗎？至于最終成績的好壞，只是這個過程中的諸多因素合力導致的結(jié)果。

或許大家有沒有想過，為什么每一屆高考都有黑馬和落榜的人？經(jīng)歷過高考，我想了很久，有的人為什么能在最后發(fā)揮穩(wěn)定，有的人為什么會失利落榜。我覺得這與個人實力關(guān)系甚微，與你上考場的心態(tài)有很大關(guān)系。每個人的能力其實都在一個區(qū)間當中，有上限也有下限。實際上，在你經(jīng)歷過高中階段的學習和劃分后，到最后高考時每個人的能力區(qū)間，是和同班同學基本重合的。舉個不太恰當?shù)睦?。高考前的每次模擬考，班上幾乎每一位同學都曾考過遠超平常的水平，也都曾滑落至谷底。但高考的成績不會依照你最好和最壞的名次平均計算，最終的發(fā)揮，實際上很大程度取決于你在考場上的心態(tài)。到最后決定成敗的關(guān)鍵因素，是你上考場的心態(tài)。

考試時，你不應該思考我上午選擇題對答案是不是錯了，你不應該思考我這場考試要考多少才能彌補上午的失誤，你不應該思考這次考試是不是沒希望了我隨便考考擺爛吧。你應該思考我讀題時圈重點了嗎，你應該思考這種類型的題解題步驟是什么，你應該思考我應該避免犯的錯誤是什么。兩種不同的思維方式，很大程度上決定了你這次考試的發(fā)揮是好還是壞。

高考前，我是怎么想的呢？高三前半程，實際上我壓力是非常大的。我也像很多同學一樣，去擔心前程，擔心未來。但是一場場考試后，我逐漸釋然了。首先我給自己畫了一條非常非常低的底線，無論怎樣我都可以接受。再者，我和自己說，只要自己盡力了，只要我在備考的過程中做好了我能做到的每一件事，那么結(jié)果就只是結(jié)果，我都接受。最后，我開始反思自己怎樣才能盡全力做好準備。我開始反思自己考試的習慣，回想自己犯錯誤的原因，同時尋找解決問題的方法。比如考試時我經(jīng)常讀題出錯，我就強迫自己靜下心來在練習的時候一遍又一遍的慢讀題目，畫出重點。最終我粗心的問題也得到了改善。

說到這總結(jié)一下吧。我們對成績和排名的擔憂，來源于對未來的不確定。這是一種“結(jié)果式”的思考方式，不能解決問題只能徒增焦慮。我們要采取“過程式”的思維方式。多聚焦于過程，少擔憂結(jié)果。多去問一問自己在過程中盡力了嗎？如果是的，那就坦然接受。

最后送給大家一句話。希望能對大家有所啟發(fā)：勇敢，在過程中敢于改變；冷靜，接受自己的結(jié)果；睿智，保持一顆坦然樂觀的心。

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THE END

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關(guān)于杏林

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惠州一中杏林學社創(chuàng)立于2016年，是由惠州一中年輕畢業(yè)生組成的校友組織，現(xiàn)有成員186名，皆為2016——2021屆的熱心校友。我們的宗旨是“凝聚熱心榕子，服務全體同學，成就更好一中”。我們的直接服務對象是全體在校同學和新近畢業(yè)的年輕校友，主要任務是為高中、大學的一中學子提供有利于學習、生活的知識經(jīng)驗，構(gòu)筑聯(lián)系各屆校友的堅實紐帶。想要了解更多，請關(guān)注惠州一中杏林學社公眾號。

文案 / 圖片 | 李暢宇

排版 / 封面 | 陳佳興

審核 | 杏林學社理事會

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