久坐、飲酒、憋尿，

這些原本是春節(jié)生活的常態(tài)，

可陳先生的前列腺增生卻因此復(fù)發(fā)了……

久坐不起，煙酒不斷，

尷尬的老毛病又犯了

兩年前，40歲出頭的陳先生因工作應(yīng)酬多、作息不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間抽煙喝酒，出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿不盡、強(qiáng)烈腰酸、性欲低等癥狀，被確診為前列腺增生。經(jīng)過(guò)康復(fù)中心針灸科周超華副主任醫(yī)師“針灸、艾灸為主，耳穴壓豆為輔”的治療后，戒煙戒酒，過(guò)了兩年健康舒心的生活。沒(méi)曾想，今年疫情放開(kāi)，老友親人重聚，一高興又喝起了酒、抽起了煙、久坐、憋尿，陳先生的前列腺增生復(fù)發(fā)了。

圖源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意

周主任介紹，隨著男性年齡的增長(zhǎng)，前列腺會(huì)逐漸退化、衰老，變得越來(lái)越大，并向內(nèi)擠壓尿道，從而導(dǎo)致排尿障礙。久坐、飲酒、憋尿，會(huì)影響前列腺健康，陳先生原本就有相關(guān)病史，更該遵循健康的生活方式?！斑@就好比水龍頭出問(wèn)題，剛開(kāi)始開(kāi)關(guān)松了，擰緊了就好；如果不加以保養(yǎng)，水龍頭內(nèi)部生了銹，就會(huì)既難處理，又效果不佳。”

圖源：站酷海洛

中醫(yī)針灸，補(bǔ)腎培元、振奮腎陽(yáng)

中醫(yī)則認(rèn)為，前列腺增生屬“癃閉”“淋證”的范疇，病位在膀胱，腎與膀胱相表里，其氣相互貫通，腎氣虛衰，則膀胱氣化無(wú)力。所以陳先生再次來(lái)到醫(yī)院就診后，周主任依然采用針灸、艾灸為主，耳穴壓豆為輔的治療方案，針灸時(shí)選擇腎俞、關(guān)元、石門(mén)、中極、委中、委陽(yáng)等穴位，補(bǔ)腎培元、振奮腎陽(yáng)、鼓舞膀胱氣化，達(dá)到治病求本的目的。經(jīng)多個(gè)療程后，陳先生前列腺不適癥狀緩解。周超華主任表示，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，針灸對(duì)慢性前列腺炎、泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤等非感染性疾病也同樣適用，被相關(guān)疾病困擾的朋友，不妨嘗試針灸治療。

資料圖

如何預(yù)防前列腺增生發(fā)生

事實(shí)上，前列腺增生是一種常見(jiàn)的生殖疾病，好發(fā)于中年男性，那么，生活中如何預(yù)防呢？周超華主任指出以下幾點(diǎn)：

1、飲食均衡
飲食上科學(xué)化管理和搭配，多吃素菜、新鮮水果和粗糧，少吃高脂肪高油的食品。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分
體內(nèi)缺水，不利于排尿?qū)δ蚵返臎_洗，會(huì)增加尿濃度而形成尿結(jié)石。

3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康良好性生活習(xí)慣，注重骨盆、會(huì)陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

4、不可久坐
經(jīng)常久坐，會(huì)加重痔瘡等疾病，還容易造成前列腺充血，導(dǎo)致排尿困難。

5、不可憋尿
憋尿不僅會(huì)導(dǎo)致排尿困難，誘發(fā)急性尿潴留，還會(huì)增加尿液濃度，引發(fā)其他生殖感染疾病。

本文指導(dǎo)醫(yī)生

周超華

副主任醫(yī)師

畢業(yè)于湖北中醫(yī)藥大學(xué)，從事中醫(yī)臨床工作10多年，擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推拿、火罐、穴位放血及穴位注射等方法治療頸肩腰腿痛、偏頭痛、頭暈、中風(fēng)后遺癥、面神經(jīng)炎、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病、急慢性腸胃炎及亞健康狀態(tài)調(diào)理等。曾主持及參與了多項(xiàng)科研立項(xiàng)，發(fā)表多篇國(guó)家級(jí)專業(yè)學(xué)術(shù)論文。

出診時(shí)間：周二至周六

來(lái)源：康復(fù)中心
編輯：吳淑貞
初審：周超華、張中平
審核：鄧恒
終審：鮑丹艷