運(yùn)動(dòng)也會(huì)過敏？谷醫(yī)堂谷方益元健康管理：一文讓你認(rèn)知運(yùn)動(dòng)過敏
運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體還能讓人心情愉悅，但有那么一些人卻與運(yùn)動(dòng)絕緣，他們就是運(yùn)動(dòng)過敏人群。
近日，浙江省人民醫(yī)院接診了一名13歲的男孩小翔，他在打籃球時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)全身發(fā)癢、紅疹等癥狀。這引起了他和家人的關(guān)注，并前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。經(jīng)過對(duì)癥狀的詳細(xì)了解和檢查，醫(yī)生最終確診為運(yùn)動(dòng)性過敏。
看到這里大家可能會(huì)疑惑，運(yùn)動(dòng)也會(huì)過敏？什么是運(yùn)動(dòng)過敏？今天谷醫(yī)堂醫(yī)師就來為大家解答。
谷醫(yī)堂醫(yī)師表示：運(yùn)動(dòng)過敏，又稱膽堿能性蕁麻疹，是蕁麻疹的一種，屬中醫(yī)“癮疹”范疇。膽堿能性蕁麻疹是由于運(yùn)動(dòng)者體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)激烈活動(dòng)所產(chǎn)生的抗拒，從而在身體各方面表現(xiàn)出一系列不良反應(yīng)，且在運(yùn)動(dòng)前一切正常，無任何先兆。運(yùn)動(dòng)過敏的主要臨床表現(xiàn)包括皮膚表面出現(xiàn)比較小的丘疹，逐漸擴(kuò)展成風(fēng)團(tuán)，并伴有不同程度的瘙癢癥狀，一般經(jīng)過休息后會(huì)逐漸消失。如果過敏反應(yīng)比較嚴(yán)重，可能會(huì)伴有惡心、嘔吐、腹瀉、眩暈、頭痛等不適，需要及時(shí)就診。目前，膽堿能性蕁麻疹的發(fā)病機(jī)制尚不完全明確，雖然運(yùn)動(dòng)過敏很罕見，但還是有一些人更容易受到影響，以下人群需要注意：
家族史人群
家族中有人患有過敏性疾病，如花粉癥、哮喘等，可能增加患運(yùn)動(dòng)過敏的風(fēng)險(xiǎn)。
特定食物過敏人群
有些人在運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)時(shí)攝入特定食物（如柑橘類水果、堅(jiān)果、海鮮等）后容易出現(xiàn)過敏癥狀。
對(duì)于患有運(yùn)動(dòng)過敏的人來說，要識(shí)別和避免觸發(fā)因素，及時(shí)弄清楚過敏原因，日常應(yīng)盡量避免引起過敏反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。如果無法避免，可以在運(yùn)動(dòng)前遵醫(yī)囑服藥預(yù)防或采取其他預(yù)防措施，如避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或在通風(fēng)良好的環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。
谷醫(yī)堂醫(yī)師特別提醒：運(yùn)動(dòng)過敏的癥狀可能會(huì)與其他疾病相似，如濕疹或日光性皮炎等。因此，如果出現(xiàn)類似癥狀，請(qǐng)盡早就醫(yī)，診斷和治療。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生和保持身體清潔，避免過度運(yùn)動(dòng)和過度出汗，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)過敏的發(fā)生。
那么在日常生活中，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)以外，運(yùn)動(dòng)過敏人群在日常生活中也需要注意以下幾點(diǎn)：
1.避免接觸過敏原。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體清潔干燥。
3.鍛煉身體時(shí)，要避免過度運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.飲食均衡，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，增強(qiáng)身體素質(zhì)，以減少運(yùn)動(dòng)過敏的發(fā)生。
