筆記：（可以自行摘錄）

五個(gè)細(xì)節(jié)概括：

Fristly,彎腰，使胸靠近大腿

Secondly，胯下運(yùn)球時(shí)將腳往側(cè)面邁，而不是向前邁，以為你的前面有防守人

Thirdly，腳底要朝后，這樣好發(fā)力（PS：人類都是這樣的動(dòng)作可以跑得跟快）

Fourthly,縮短球離手的時(shí)間和球移動(dòng)的距離

Fifthly,注意胯下運(yùn)球時(shí)球的方向