隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人工作壓力越來(lái)越大，娛樂時(shí)間卻越來(lái)越少。這些復(fù)雜的社會(huì)因素導(dǎo)致焦慮和消極情緒像雜草一樣蔓延，抑郁癥在普通人中越來(lái)越常見。

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抑郁癥（depression），以明顯持久的抑郁癥為主要臨床特征，是心理障礙的主要類型之一。臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間心境低落、情緒消沉、自卑抑郁和悲觀厭世，嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)自殺企圖或行為。但目前抑郁癥的藥物療效非常有限，往往伴隨一定的副作用。

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近年來(lái)，智能手機(jī)的普及大大提高了社交媒體的使用時(shí)間。一項(xiàng)由哈佛大學(xué)、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院、西北大學(xué)、賓夕法尼亞大學(xué)等研究機(jī)構(gòu)合作的研究論文《Association Between Social Media Use and Self-reported Symptoms of Depression in US Adults》研究表明，社交媒體的使用與抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，尤其是兒童和年輕人，該論文已發(fā)表于JAMA?子刊?JAMA?Network Open?期刊。

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該研究通過(guò)對(duì)5000多名成人抑郁癥的篩查，發(fā)現(xiàn)在第一次篩查中使用了Snapchat（一款照片分享應(yīng)用）、Facebook(世界上最大的社交媒體)或TikTok但沒有抑郁癥的人更有可能在后續(xù)篩查中提高抑郁癥水平。這項(xiàng)研究提醒我們，使用社交媒體與抑郁癥狀惡化有關(guān)。

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研究團(tuán)隊(duì)使用PHQ-9抑郁癥篩查量表評(píng)估抑郁癥。首次篩查得分低于5分（即無(wú)抑郁癥）的8045名成年人中，有5395人完成了后續(xù)跟蹤調(diào)查。在完成后續(xù)調(diào)查的人中，有482人（8.9%)在第二次篩查中得分增加或以上(顯示輕度抑郁癥)。

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在調(diào)整后的回歸模型中，在首次調(diào)查中使用Snapchat、Facebook和TikTok抑郁癥狀增加的風(fēng)險(xiǎn)與自我報(bào)告顯著相關(guān)，分別增加53%、42%和39%。

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進(jìn)一步分析顯示，Snapchat、Facebook和TikTok抑郁癥的使用與年齡有關(guān)。對(duì)于TikTok和Snapchat，使用35歲以上的人與抑郁癥狀有關(guān)，但35歲以下的人與抑郁癥狀無(wú)關(guān)。對(duì)于Facebook則相反，使用35歲以下的人與抑郁癥狀有關(guān)，與35歲以上抑郁癥狀無(wú)關(guān)。

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這項(xiàng)研究表明，社交媒體的使用與成人抑郁癥癥狀的增加有關(guān)，但這種相關(guān)性的性質(zhì)尚不清楚，需要進(jìn)一步研究了解社交媒體的使用如何導(dǎo)致成人抑郁癥癥狀的增加。

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論文鏈接：

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2786464