特別說明：急癥情況的辭職是可以，比如突發(fā)闌尾炎，或者出去玩不小心骨折了，這種急癥，你需要休息幾個月，也可能需要家人照料，那么在這種情況下順手辭職了，是照顧自己和重視自己的表現(xiàn)，沒問題。

但是如果不是這類情況，你說出來的身體不好，也就是持續(xù)的心煩、有些失眠和胃疼，可以工作也可以停下，在面試中說出來，會被認(rèn)為自我管理能力差，或者懷疑你的抗壓能力。而懷疑的種子一旦種下，這場面試就是逆風(fēng)局了。

我知道這么說，特別功利主義，但是面試官不是你的親人，雇主想要一個性情穩(wěn)定和性格強(qiáng)大的人，也沒有錯。

舉個生活中的例子。我因?yàn)橐獛е⒆拥胶颖毖嘟忌蠈W(xué)，北京的房子就要出租。而我一向是非常優(yōu)質(zhì)的房東，家具配好而且房租價格在小區(qū)里算是比較低的，所以掛出去后，當(dāng)天就有3波來看房的。其中一位女士在看房的時候，反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己神經(jīng)衰弱，一點(diǎn)聲音就睡不著，而且還長期胃疼。我微笑著沒說話，同時心里已經(jīng)決定，這個房子不會租給她。為什么？

一是客觀的，我的房子在北京通州（距離首都機(jī)場半小時左右）而且靠近地鐵，天上飛機(jī)飛過或地鐵通過，在屋子里仔細(xì)聽是能捕捉到的。所以也不合適。

二是主觀的，長期神經(jīng)衰弱和胃疼，恐怕也是有些情緒負(fù)擔(dān)的。而負(fù)擔(dān)重又身體不好的話，人會脆弱。如果這位女士是我的親人，我會不惜上班麻煩或者多加錢，租住安靜的房子，并且盡量的安慰和陪伴她。但是她不是我的親人，那么我擔(dān)心真的將房子租給她，日后屋子里燈泡壞了、水龍頭漏了等小事不好溝通。

職場也是這樣，我遇到的，在面試中謊稱自己身體不好辭職調(diào)整的，基本上面試都失敗了。

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其次，為什么你不說出真實(shí)的辭職理由呢？才是重點(diǎn)。

就我輔導(dǎo)的幾位同學(xué)，真實(shí)的辭職理由，在我看來，是沒大問題的。

比如一位同學(xué)是加入一家小公司，結(jié)果老板扯皮一直拖欠工資，經(jīng)常拖欠上兩個多月，就說“哎呀我最近太忙了，過幾天”。這種情況，你幾乎是完美的受害者，告訴別人還能得到同情和理解，有什么不能說的。但是人心就是這么微妙，這位同學(xué)再往前推的老東家也是特別不正規(guī)的小公司，做電商的，后來倉庫著火，公司就不做了。他莫名其妙的覺得，這兩家公司的失敗，是自己的污點(diǎn)，所以在面試中就是不敢說。我認(rèn)真的告訴他：這不是你的錯，你只是倒霉的受害者。

再比如一位同學(xué)，在上一家公司做財務(wù)，和強(qiáng)勢的銷售部門吵起來了，最后在會議室里，因?yàn)橐粋€具體問題，吵不過對方就哭了，場面難以收拾。這件事成為導(dǎo)火線，再考慮到公司內(nèi)部很多股東子女，而自己也沒發(fā)展還總加班，就辭職了。他在面試中，也說自己身體不好。這是還不能面對，自己和人在會議室吵哭了的過往。

我聽完事情的來龍去脈，覺得這同學(xué)在開會和表達(dá)上，確實(shí)需要提高，算不上完美的受害者，但是你真實(shí)的辭職邏輯也沒問題——公司很多股東子女，自己發(fā)展受限，財務(wù)制度不合理，財務(wù)工作難做，所以我辭職，這些理由說出來，我想正常的面試官是能接受的。而且這個過程，雖然表示你在會議中不夠強(qiáng)大，但是也展現(xiàn)了你的工作原則和認(rèn)真態(tài)度。

其實(shí)大部分真實(shí)的辭職理由，一定是你思前想后決定辭職的。那么將這個邏輯展示出來，是能得到諒解和接納的。

有一種辭職情況，確實(shí)需要好好研究，那就是被以能力不足辭退。

注意，如果是互聯(lián)網(wǎng)公司整體部門裁員或優(yōu)化，說出去是沒問題的。很多大公司已經(jīng)將裁員作為一種管理手段，我這幾年輔導(dǎo)的被裁員的互聯(lián)網(wǎng)或外企人很多。這種裁員不丟人，也不是你的問題，下次面試說出來就好。

真的因?yàn)楣ぷ魇д`，而被雇主辭退，或者合同到期不續(xù)簽，就是問題比較嚴(yán)重了。但是放心，天也沒有塌。你先看看，真實(shí)的情況是怎樣的，自己先要能接受這件事，即看到自己的問題，或者理解這件事發(fā)生的理由。當(dāng)你自己能接受這件事之后，面試中，你才有措辭的空間。

那么這種失敗的情況，求職面試中，怎么說離職原因呢？不要試圖找一個可以應(yīng)對所有面試的理由。你要為不同的面試，單獨(dú)去想離職理由。舉例如下：

如果你去到一個不同跑道的公司面試，就說之前跑道的問題，表示自己對這邊的領(lǐng)域更感興趣。

如果你換城市了，那么就說想要換城市。?

總之，撒謊永遠(yuǎn)是下下策。而每一場面試，不是急中生智的考驗(yàn)，而是你自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的考察。

我是為好優(yōu)姐姐，提供有溫度能操作的職業(yè)輔導(dǎo)。