? ? ? ?肝胃不和顧名思義，實(shí)際上就是肝和胃鬧矛盾了，結(jié)果兩者同時(shí)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，那么肝胃不和有哪些表現(xiàn)呢?平時(shí)咱們應(yīng)該注意什么呢?

　　肝胃不和它有哪些表現(xiàn)?

　　第一就是肝的表現(xiàn)，它有肝郁氣滯，胸脅脹痛，焦慮郁悶，愛(ài)嘆氣，有得還可以出現(xiàn)一些煩躁易怒，這是肝的一些表現(xiàn)。

　　第二，胃的表現(xiàn)，胃的表現(xiàn)主要就是呢，胃食和降，比如像這個(gè)胃脹，胃疼，口苦納差，另外呃逆，噯氣，反酸，燒心等等，這些都胃氣上逆的一些癥狀。

　　那么有以上癥狀的患者朋友呢，在日常生活中要注意下面幾點(diǎn)，

　　第一就是要多吃一些理氣和胃的食物，另外呢多進(jìn)食一些新鮮的素菜水果，還要忌食肥甘油膩以及炙烤的食物，另外就是要戒煙酒。

　　第二，要營(yíng)造這個(gè)輕松和諧的氣氛，保持呢心情舒暢，可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讀讀書(shū)報(bào)這樣可以調(diào)暢情志免憂(yōu)思惱怒。