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秋季養(yǎng)生,為什么說(shuō)要多喝羊奶?

2022-08-08 16:46 作者:不忍讓的但禮讓  | 我要投稿

夏季,人們?yōu)榱讼罱禍兀?/p>

經(jīng)常食用冷飲、冰鎮(zhèn)飲料等寒涼食物,

對(duì)腸胃造成很大傷害,

“俗話說(shuō),“夏天過(guò)后,無(wú)病三分虛”,

秋季養(yǎng)生很重要,我們應(yīng)根據(jù)季節(jié)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。

秋季飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為主,

羊奶是營(yíng)養(yǎng)最全面豐富的食品之一,

富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸、維生素等, 而且能被人體直接吸收,吸收利用率高達(dá)90%以上

羊奶是一種既有滋補(bǔ)功效又能潤(rùn)肺降燥的食物,

很適合秋季調(diào)養(yǎng)身體。

羊奶是天然綠色營(yíng)養(yǎng)保健食品,

羊奶中的營(yíng)養(yǎng)成分非常均衡合理,被稱為“奶中之王”。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),

羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),尤其是鈣、磷的含量都比牛奶高;

維生素A、B量也高于牛奶,對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。

就拿羊奶中的鈣和磷的含量來(lái)說(shuō),

羊奶含鈣量為人乳的5倍,比牛奶多15%。

一整個(gè)夏天,排汗量增大,導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失增多,

而羊奶中鈣和磷的含量很高。

尤其是對(duì)于發(fā)育旺盛的青少年、生長(zhǎng)的嬰幼兒及懷孕哺乳期的婦女都十分有益。

和牛奶相比,羊奶更容易消化和吸收,

更能有效的讓所需的營(yíng)養(yǎng)充分吸收和利用,而且還不容易堆積脂肪。

羊奶自古以來(lái)就是中國(guó)人的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,

已經(jīng)被中國(guó)人飲用了幾千年。

《本草綱目》記載“羊乳利皮膚、潤(rùn)毛發(fā)”。

更早的《魏書》王琚傳也記載“常飲羊奶,色如處子。

也就說(shuō)羊奶有美容養(yǎng)顏的功效。

羊乳中維生素C、維生素E非常豐富,

維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成,

使肌膚光嫩有彈性,延遲皮膚的衰老。

我們都知道,羊奶被譽(yù)為奶中之王,

羊奶中含有200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子。

因此羊奶受到越來(lái)越多消者的喜愛,

怎樣選擇羊奶粉就成了很多消費(fèi)者頭疼的事情。

?


選擇一款好的羊奶粉,

首先要看產(chǎn)品的配料表,

養(yǎng)多冠純羊奶原料只有生羊乳,沒有任何添加,

保留了羊奶原始的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!

采用先進(jìn)嚴(yán)格工藝加工,自動(dòng)化生產(chǎn)車間,

準(zhǔn)確把控每1罐優(yōu)質(zhì)奶粉。

科學(xué)飼養(yǎng),牢牢鎖住每一滴珍貴的營(yíng)養(yǎng),

滿足全家能量需求。


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