之前我說過，生脈飲是最適合夏天“清補(bǔ)”的一個方子，為什么呢？夏季炎熱，人就容易出汗，汗為心之液，出汗過多不僅會耗損津液，還會損傷心氣，容易導(dǎo)致氣陰兩虛。而生脈飲就是一個氣陰雙補(bǔ)的方子。

它里面雖然只有3味藥，分別是人參、麥冬、五味子，但是作用卻不容小覷。其中人參補(bǔ)氣，麥冬滋陰，再加上五味子酸溫之性來增強(qiáng)氣的收斂能力，一補(bǔ)、一潤、一斂，對于夏季出汗過多導(dǎo)致的氣陰兩虛呢，就有很好的調(diào)理效果了。

那如果長期用生脈飲，身體又會出現(xiàn)哪些變化呢？

首先氣虛的人會發(fā)現(xiàn)自己氣足了。我們說氣是人體生命活動的原動力，一個人如果氣不足，就像一輛車沒油了，怎么也跑不快，經(jīng)常感覺少氣無力的，說話聲音也很小，稍微一運(yùn)動啊就累的氣喘吁吁，抵抗力也比較低，三天兩頭生病。而生脈飲呢可以益氣復(fù)脈，為身體注入源源不斷的能量。

那第二個變化呢，就是腎不虛了。我們說腎為水臟，主一身陰陽，如果津液耗損的太厲害啊，就會導(dǎo)致腎陰不足，從而滋生內(nèi)熱。這類人就容易出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、大大便干燥、小便黃赤等癥狀。而生脈飲呢可以滋陰補(bǔ)液，所以腎陰不足的人呢，也可以參考它。

然后來說第三個變化，心不慌了。我們說汗為心之液，血汗同源，如果出汗過多呢，就容易耗損心氣，心血不足不能濡養(yǎng)心神了，心神就容易躁動不安。那這個時候人就容易心慌、心悸，心里跟壓了一塊大石頭一樣，悶悶的喘不上氣，晚上睡覺還不踏實(shí)，睡不安穩(wěn)。這時也可以用生脈飲來強(qiáng)心氣、安心神。

最后呢，生脈飲還可以調(diào)理低血壓。出汗過多耗損心血，心血不足不能充養(yǎng)脈道，就會導(dǎo)致脈道空虛，從而導(dǎo)致低血壓。這類人啊平時容易頭暈、頭痛，氣力不足，眼睛干澀看不清東西，蹲下去的時間長了還容易眼前一黑，甚至?xí)炦^去。而生脈飲可以益氣養(yǎng)陰，改善低血壓。

當(dāng)然了，生脈飲雖好，但也不是所有人都適合的，如果你痰濕比較重的話呢，建議還是不要用了，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。今天的內(nèi)容就分享到這里了，我是賈醫(yī)生，我們下期再見！