去年從莫斯科離開的時(shí)候，我對(duì)大西老師說，希望我們能有一天再見面。沒想到這一天那么快就到了。

在以往的研習(xí)會(huì)后我沒有寫過任何心得或記錄，或許是受到了“把能說的說清楚，對(duì)不能說的保持沉默”這種philosophical bullshit的影響，而且在以往的成見中把武術(shù)（尤其是systema）當(dāng)成了不能說的那一端的東西。但本次的研習(xí)會(huì)卻讓我對(duì)此有了不同的理解。在本次研習(xí)會(huì)中，大西老師向我們展示了systema能夠有非語(yǔ)言的表達(dá)方式，并且它確實(shí)地被表達(dá)出來了。例如對(duì)于本次研習(xí)會(huì)的主題form，他不是直接地去談?wù)揻orm的定義或解釋，也不是教授具體的而是給出一條直線，然后展示出來直線的一端是如何，而另一端又是如何。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你朝向的是正確的（或systema想要的）那一端時(shí)，你就把握住了通過form這個(gè)詞傳達(dá)的東西。至于練習(xí)內(nèi)容，則是對(duì)上面這種方法的例示：正確的方向如何體現(xiàn)在拳頭上，如何體現(xiàn)在grab上，如何體現(xiàn)在武器上，如何體現(xiàn)在地面上…

研習(xí)會(huì)第二天的練習(xí)內(nèi)容頗有意思，也是我比較能夠用語(yǔ)言表達(dá)的。這一天的內(nèi)容在之前我就有所耳聞，它們?cè)谥皫讏?chǎng)大師和資深指導(dǎo)員的研習(xí)會(huì)中有所涉及。第二天的練習(xí)內(nèi)容與“我”的“存在感”和“form”之間的關(guān)系有關(guān)。在之前望文生義地嘗試去理解“form”的時(shí)候，總會(huì)把“form”和“架子”、“結(jié)構(gòu)”之類的東西相提并論，但大西老師向我們展示了，當(dāng)拿出“架子”的時(shí)候，自己反而會(huì)變得“明顯”，以至于我的任何一個(gè)動(dòng)作都會(huì)引起對(duì)方的反應(yīng)。而恰恰相反，當(dāng)“我”變得更少的時(shí)候，“form”反而會(huì)出來。這可以通過以下幾個(gè)練習(xí)來得到認(rèn)識(shí)：

一個(gè)簡(jiǎn)單的小練習(xí)是在對(duì)方的“瞄準(zhǔn)”（拳頭或抓）下減少自己的“存在感”從而讓對(duì)方不能通過tension來追蹤你。

另一個(gè)練習(xí)是經(jīng)典的“問問題”。當(dāng)我們特別注意一個(gè)對(duì)象時(shí)，我們就是忽略了這個(gè)對(duì)象之外的東西。而當(dāng)我們不是去關(guān)注前景而是把自己融入背景的時(shí)候，反而能夠知覺到更多的東西。

在第二天的練習(xí)開始時(shí)，每一個(gè)練習(xí)者要選擇1到3個(gè)目標(biāo)，并且在整天的練習(xí)中要隨時(shí)“知道”你的目標(biāo)的情況。在練習(xí)結(jié)束的過程中，每個(gè)人可以去察覺誰(shuí)在關(guān)注自己，并且不讓自己被目標(biāo)發(fā)現(xiàn)。在練習(xí)結(jié)束之后，每一個(gè)人要和自己的目標(biāo)互相指認(rèn)，并且確定自己被多少個(gè)人選作目標(biāo)。被越多人盯上意味著在人群中顯得越反常。這種反常性或許在某種意義上不全是壞的，但是也更容易帶來不好的東西（正所謂槍打出頭鳥?。?/p>

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在本次研習(xí)會(huì)寶貴的練習(xí)內(nèi)容之外，我們還能看到大陸地區(qū)和大中華地區(qū)systema共同體的成長(zhǎng)。本次研習(xí)會(huì)是大陸地區(qū)迄今為止最大的一次systema研習(xí)會(huì)，參加人數(shù)足有50人之多。深圳的主辦方為此付出了很大心血。同時(shí)，臺(tái)灣江申老師的翻譯和進(jìn)一步的中文解釋也讓被語(yǔ)言所限制的練習(xí)者們能夠更清楚地把握大西老師所要表達(dá)的東西。香港的Antonio指導(dǎo)員和各位資深的練習(xí)者讓我們得以進(jìn)行高質(zhì)量的練習(xí)。更有來自馬來西亞以及從新西蘭特地歸國(guó)的朋友不辭辛苦地參與到這次活動(dòng)中。以往我總是把武術(shù)當(dāng)成一個(gè)人的修行，但這次研習(xí)會(huì)讓我更多地體會(huì)到了 “另一種修行”。遺憾的是，北京的幾位練習(xí)者原已做好參加的準(zhǔn)備，卻被公司或?qū)W校的日程困住不能成行，以至于廣東以北只有四名練習(xí)者參加。希望在這次研習(xí)會(huì)之后，深圳systema的發(fā)展能夠帶動(dòng)大陸其他地區(qū)的發(fā)展。

最后要感謝Ryo Onishi指導(dǎo)員為我們提供的寶貴的指導(dǎo)，感謝江申老師精確的翻譯和深入的解釋，感謝深圳的各位前輩在活動(dòng)前后所做的工作，感謝所有全心參與到活動(dòng)中的練習(xí)者們。感謝Systema把我們聚在一起。