之前看到一個(gè)老師在回復(fù)咨詢時(shí)說的一句話：“如果你敢于讓別人受苦，你就能活得很幸?！?/p>

剛開始還不明白這句話，后來看了武志紅老師視頻《別人如何對待你是因?yàn)樗梢赃@樣對你》里面有一個(gè)故事是講：一位先生向他求助說他的父親總是強(qiáng)迫他再生個(gè)兒子，而他覺得有一個(gè)女兒足夠了，但卻在面對父親的時(shí)候會恐懼無比。

分析后發(fā)現(xiàn)其實(shí)他父親小時(shí)候因?yàn)闆]有兄弟常被同村的其他孩子欺負(fù)，所以他很希望兒子能讓你更能多生幾個(gè)，而那位先生之所以沒勇氣拒絕是因?yàn)樗麖男≡馐芨赣H的打罵教育，他面對父親的時(shí)候感受會回到小時(shí)候害怕蜷縮的狀態(tài)，武志紅給他的建議是“不要回應(yīng)，只是去感受自己的恐懼”，結(jié)果他過了一段時(shí)間，他說他明明什么都沒做，父親卻說：“和你們住一起太痛苦了我要回老家”，他覺得很神奇。

其實(shí)原理是，父親無法和自己的焦慮情緒相處會透過催促兒子的方式將情緒傳遞出去，這個(gè)時(shí)候誰給回應(yīng)，誰就幫著他逃避了他的情緒，也擔(dān)了他的“業(yè)”。

在生活里我們能遇到很多人，會莫名的試圖挑起我們的反應(yīng)和情緒，例如：一些群里面不友好的話語，或者周圍人的奇怪的話試圖挑起我們敏感的神經(jīng)，去做點(diǎn)什么緩解感受，其實(shí)那一刻誰被觸發(fā)去緊張憤怒和反擊，誰就用自己的痛苦擔(dān)了對方的業(yè)，看到你的反應(yīng)對方就像得到了釋放一樣松弛了下來。

在以前剛剛寫帖子的時(shí)候，遇到評論區(qū)攻擊和反對的聲音，我也會條件反射的投入激烈的爭論，但深入學(xué)習(xí)后我才明白，其實(shí)他人的憤怒與我無關(guān)，只是因?yàn)槲椅恼吕锩娴挠^念觸發(fā)了對方的不安，他們沒準(zhǔn)備好直面自己的問題的時(shí)候，就會為了保護(hù)自己，試圖推翻我，這個(gè)過程，就會有攻擊行為。

而我的憤怒是因?yàn)槭懿涣瞬槐唤蛹{的感受，觸發(fā)的是我幼年時(shí)期被指責(zé)時(shí)的憤怒，我們和他人都各自有各自的問題，但我們的問題都不是源于對方，問題一直都在只是被對方觸發(fā)了而已。

這里有個(gè)小思維來幫助應(yīng)對這樣的情況：

首先，對方一定是自己內(nèi)在的情緒欺負(fù)無法正確釋放，那是他的問題，如果我們因?yàn)閷Ψ降脑捳Z感受到了情緒的起伏，其實(shí)那是我們很好探究自己的一個(gè)機(jī)會，我們可以好好和自己的感受相處，也讓對方和他自己的情緒相處，對方在得不到回應(yīng)的時(shí)候他們是痛苦的，因?yàn)樗麄儠惺艿揭环N情緒無法轉(zhuǎn)嫁的無力。

“如果你敢于讓別人受苦，你就能活得很幸福”

現(xiàn)在懂了這句話了：讓別人痛苦，不是去傷害對方， 只是不去承接對方的憤怒恐懼各種個(gè)人情緒，也不幫著對方逃避他的自我問題。

這樣我們會幸福，對方也會成長

溫馨提示：

（如果是攻擊性很強(qiáng)的要視情況保護(hù)自己，可以反擊的！

如果是有目的隱形情緒誘導(dǎo)，試圖把你拉進(jìn)他的情緒漩渦，我的建議是：避免自己卷進(jìn)他人的情緒漩渦，等對方冷靜后再恢復(fù)社交來往）

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記不記得那個(gè)新聞里不再接受老公洗腦的自駕游阿姨的故事，給人的大概的感受就是，一個(gè)人的覺醒會逼著另一個(gè)人直面自己

而這個(gè)人的覺醒，也意味著以前消耗他的那些“受益者”也到了必須直面自己人生課題的時(shí)刻。

他的老公這幾年應(yīng)該也是全中國的人都知道他洗腦妻子，AA制的生活??

他的形象一落千丈，家喻戶曉，之后也很難再找到下一個(gè)人來承擔(dān)照顧他的責(zé)任，他也真的到了不得不直面自己人生課題的時(shí)候了！

那個(gè)阿姨并沒有做太對抗的事，她只做了唯一重要的事，那就是放下了他人的人生，開始專注自己的人生！