瘦臉快來(lái)！真的絕0成本四招雙下巴發(fā)腮消除術(shù)！親測(cè)有效
瘦臉快來(lái)！真的絕0成本四招雙下巴發(fā)腮消除術(shù)！親測(cè)有效
一、發(fā)腮消除術(shù)
?
00:00
?1、頭部拉伸
2、按住左邊鎖骨，45度抬頭
3、保持15s
4、頭向天花板15s
5、換右邊同樣動(dòng)作
二.舌尖拉伸
?
00:34
?1、舌尖向上找鼻尖
三.脖頸拉伸
1、仰頭張嘴
2、30s一組
四.舌頭轉(zhuǎn)圈
?
01:00
?1、消除發(fā)腮
2、舌頭順時(shí)針打圈20次
3、舌頭逆時(shí)針打圈20次
4、左邊臉重復(fù)
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