上?；ㄊ阶闱虮硌輬F隊花式籃球演出團隊-點頭像聯(lián)系我們

大家好，今天我們分享一個花式技巧膝蓋彈球，希望大家喜歡花式足球表演）團隊！今天的技巧是膝蓋彈球也叫“打樁機”，他非常適合玩花式足球的初學者，下面我們開始學習：

技術(shù)分解：

學習膝蓋彈球之前，你首先必須要掌握腳背吸球，如果你還沒有學過，查看我們之前更新過的教學。

這個技巧我們只需要將球彈起一點，然后用膝蓋下壓后反彈，就像下面這樣。為了讓我們能更好地掌握這個技巧，下面給大家準備了幾個建議，

1-膝蓋彈球

個是時機，如果你球太高或者太低都不行，球要彈起到恰到好處的高度，才能有利于我們完成接下來的動作。

2-彈球高度要合適

其次，我們應(yīng)該盡量保持我們的小腿水平對地面，以獲得正確的反彈，以防球四處亂飛。

3-小腿盡量水平地面

后，當我們把球彈起來的時候，要確保球真的離開了腳，因為如果不這樣，球就會從我們的脛骨上滾下來，什么也不會發(fā)生。

4-確保腳不耽誤球落地

變化：

這個技巧本身很簡單，但是我們可以加入不同的變化，加大難度。下面就是他的三種變化，個是膝蓋彈球，然后膝蓋接球。