除了社交外，它居然還可以快樂減脂
除了社交外，它居然還可以快樂減脂
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一個人鍛煉好無聊，有沒有能減肥的多人運動??？嗯，當(dāng)然有，飛盤，飛盤？那不是給狗玩的嗎？
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飛盤是融合了籃球、足球和橄欖球等多項運動特征的新型運動，規(guī)則很簡單，黑白兩隊每隊五到七人，最后在對方區(qū)域接盤，即時獲勝。
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上手容易，只需學(xué)會三個基本動作。扔，接，跑 就可以玩比賽了
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而且運動燃脂的效率也很高，每小時大概燃燒480大卡，跟跳繩互相上下，哪怕你跑的不快，也可以作為一名優(yōu)秀的接盤俠
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接盤手參與其中，因為沒有什么身體對抗，所以男生女生可以一起玩，這樣啊，那不是可以認(rèn)識很多小哥哥沒錯，而且成本低，一局下來可以認(rèn)識好多
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