本節(jié)目由檸檬心理&騰訊音樂制作播出。

今天我們來聽聽這位聽友的故事：

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今年因為疫情，我們放假放的特別長，于是我就報名參加了一個網(wǎng)課，學(xué)水彩畫?？赡苁俏以谡n堂上還有學(xué)習(xí)群里很積極吧，于是就有很多人私下找我聊天，有男有女，但我只跟其中一個男生聊，因為我們在同一個大學(xué)城。

他對我特別熱情，每天都找我，我也喜歡跟他瞎聊，有時候能聊四五個小時，話題也是天馬行空，一會兒說小時候的回憶，一會兒談國際政治局勢。我發(fā)現(xiàn)我跟他的三觀驚人的一致，就是我說前半句話，他可以把我心里沒說的后半句話說出來。他跟我說，我打破了他對女生的固有思維，所以他總是會找我聊天。就這樣聊了兩三個月吧，他跟我說喜歡我，希望我能當(dāng)他女朋友。

但我不知道自己對他是什么感覺，我之前沒有喜歡過人，我對他好像是喜歡的，但是又沒有那種心動的感覺，就感覺是那種無話不談的朋友。不過我還是答應(yīng)了，因為我覺得他也挺好的，這個也是讓我現(xiàn)在后悔和愧疚的原因。

談戀愛之后，我們的相處模式其實沒什么變化，跟之前差不多，只是他叫我小名或者叫我寶寶，我會渾身起雞皮疙瘩。

上個月他約我出來見面，我當(dāng)然同意了，認(rèn)識都快半年了，除了幾張照片，我就沒看過他，一直以來我們都只在微信文字或者語音聊天，從來沒有視頻過。

但是見了面之后，我真的好失望好失望，他本人又胖又矮，我162，他說他172，但我穿上高跟鞋跟他一樣高，還比他小好幾圈。而且他臉上有大面積的痘坑，還有一些好像有膿的痘痘，脖子一圈不知道是什么，又黑又油，吃飯的時候他坐在我對面，我總是控制不住的去看他臉和脖子，看得我自己都頭皮發(fā)麻，真的好惡心。但他對我好像很滿意，一直夸我比照片漂亮。

逛街的時候他想牽我手，我找理由拒絕了，真的接受不了。但是他什么也沒做錯，回來之后，他還問我，是不是介意他的外貌，然后他說了很多因為他外貌而受傷的事情，感覺他也很慘。

我現(xiàn)在想分手，本來就沒那么喜歡他，現(xiàn)在更加難喜歡上了，可要是提分手，又感覺自己很渣很過分，傷害了一個無辜的善良的人?，F(xiàn)在只能拖著，老師，你說我現(xiàn)在該怎么辦？

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以上就是這位聽友的敘述，下面我們來分析一下這整件事。

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你說你上網(wǎng)課的時候認(rèn)識了一個男生，你們很聊得來，聊了一段時間之后他跟你告白了，而你對他呢，并沒有那種心動的感覺，你也不確定自己到底有多喜歡他，但因為覺得他不錯，于是就沖動答應(yīng)了。結(jié)果你們奔現(xiàn)后，你發(fā)現(xiàn)他的外貌與你想象的差距甚遠(yuǎn)，甚至讓你對他產(chǎn)生了排斥心理?，F(xiàn)在你想分手，可又覺得提分手會讓對方受傷，于是陷入兩難的境地。

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我們先來分析一下，你們是怎么開始的：

看你的描述，雖然當(dāng)時上網(wǎng)課找你聊天的人有很多，但是因為你們的學(xué)校在同一個大學(xué)城，于是你對他更“另眼相待”一些。這是有道理的，從心理學(xué)上來說，我們在初與人相處時很容易受到鄰近效應(yīng)的影響，因為地域、語言、學(xué)校等等的相似性對于素不相識的人來說，有非常強的親近性，比如我們常聽到“老鄉(xiāng)見老鄉(xiāng)，兩眼淚汪汪”這句話，當(dāng)我們身處在一個陌生環(huán)境下的時候，如果對方跟你有一些接近性，那你們會很快就建立聯(lián)系。而之后隨著你們越聊越多，你發(fā)現(xiàn)你們的態(tài)度、對很多事的看法有驚人的相似性，這種相似性又更進(jìn)一步拉近了你們之間的心理距離。一般來說，達(dá)到這兩點之后，兩個人就很容易建立友誼，也就是如你所說，你開始把他當(dāng)成一個無話不談的朋友。

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但是在對方跟你告白之后，你做了一個錯誤的選擇，你在沒有明確自己是否喜歡他的情況下，就貿(mào)然答應(yīng)了。很多人會弄不清楚好感跟喜歡的區(qū)別，這里我簡單說一下，我們對一個人生出好感是非常容易的事，比如對方做了一件讓我們開心或感動的事情，比如對方長得好看，很合你眼緣，再比如他很優(yōu)秀，有讓你崇拜的地方，或者是像你們這種情況，你們之間存在非常多的相似性，這都會讓你對對方生出好感。

而從“好感”到“喜歡”是需要一個量變和質(zhì)變的過程，量變是喜歡需要足夠多的好感，但是足夠多的好感如果缺了那么一點感覺可能還是不能激起喜歡。

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他親密一點的叫你，你都受不了，這說明你對他本來就沒到喜歡，而在你們奔現(xiàn)后，對方的樣貌又讓你對他的好感陡然下降了很多，所以你才說根本喜歡不上他。這是你的真實感覺，也沒必要過度壓抑這種感覺，因為人本身就是自私的，就是喜歡好看的人，這無可厚非，你也可以借此看清楚自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。你真正做錯的是——你不是出于喜歡而跟他在一起，這是對他的不負(fù)責(zé)。你問我，因為男朋友丑而想分手過不過分，確實過分，但是任何人也沒有任何辦法改變你的感受，你不喜歡就是不喜歡，所以你要做的就是勇敢面對。

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現(xiàn)在建議你坦誠的把你的決定告訴他，至于分手的理由你可以再衡量一下要不要把真實的原因告訴他，但對方為自己的外貌已經(jīng)受過很多傷了，所以我建議你可以找一個其他原因，點到即止，對方應(yīng)該也能感受到了，但這最起碼給彼此都留點顏面。

千萬不要抱著一份排斥討厭的心去跟他談戀愛，那對他的傷害只會更大，他不知道自己哪里做的不對，更不知道該如何討你歡心，這種長期的無形的傷害更大，所以還是盡早結(jié)束比較好。他因此產(chǎn)生的負(fù)面情緒以及你自身的內(nèi)疚感你都要勇敢的承擔(dān)起來，如果他指責(zé)你，那你也要真誠的道歉，這是你該承受的，不能因為膽怯就一直逃避一直拖。

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網(wǎng)戀奔現(xiàn)之后很多人都會分手，就是因為網(wǎng)絡(luò)上所呈現(xiàn)的樣子跟我們現(xiàn)實的樣子可能有很大的出入，我建議大家一定要見過真人再做決定。其次，當(dāng)你不確定自己是不是喜歡對方的時候，可以再等等，問問自己內(nèi)心的真實感受，千萬不要貿(mào)然答應(yīng)，否則很容易后悔。

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好了，今天的分享就到這里，如果這位聽友的故事或者我的分析給你帶來了一些收獲，歡迎你分享轉(zhuǎn)發(fā)，感謝你的收聽，明天我們不見不散~