同學(xué)們在備考托福聽力的時候，會有非常多抽象的問題——

“如何不走神”?是我經(jīng)常被問的問題之一。

這個問題的解決方法可能每個人都不太一樣，因為大家走神的原因各有不同，我按照原因和方案的模式回答下，希望有適合你的方案。

走神原因1

聽力基礎(chǔ)薄弱，聽不太懂

這個是基礎(chǔ)弱的同學(xué)比較常見的走神的原因，任何聽不懂的東西我們都難以保持注意力（可能保持了也沒啥用）。

這就是為啥每次去考日語N1我都睡著的原因。。。

解決方案

降低聽力難度，先聽點能聽懂的。比如對話，比如小托福的講座等。同時好好背單詞，打好基礎(chǔ)再回來試試。

走神原因2

不感興趣

很多學(xué)科內(nèi)容，特別是天文，地質(zhì)類的，和我們的日常生活有些距離，不少同學(xué)聽得時候都有“Who cares！”

幾個大字在腦海里繞來繞去，這樣自然是容易走神聽不懂的。

比如我對奧特曼了解很少，但是我的一個學(xué)生經(jīng)常逮著我長篇大論的介紹人物和劇情，吐槽最近某款手辦質(zhì)量很不怎么樣等等，我只能露出尷尬而又不失禮貌的微笑聽他說一會（其實早走神了dodge）。

解決方案

這個原因通常和第一個原因有疊加的情況。聽不太懂，也不太感興趣，然后更聽不下去了。

這種情況多看看自己不太喜歡或者容易聽走神的相關(guān)主題的紀(jì)錄片，慢慢養(yǎng)成用英文學(xué)習(xí)新知識的習(xí)慣，同時也可以鋪墊一些背景知識，回頭再聽講座的時候會輕松一些。

走神原因3

其他

解決方案

1.聽的時候可以盡量在腦海里形成一些畫面，有畫面感就會比較容易理解也相對不容易走神。（前提是能基本聽懂）

比如：太陽系

2.一邊做別的機械性的事情，一邊聽。

這件事可以是筆記，可以是涂涂畫畫，也可以是閉目養(yǎng)神，也可以是走來走去（最好不要是走來走去，因為考試的時候不讓。。。）總之是平時你能夠用來靜下心來的事情。

3.創(chuàng)造氛圍，比如把桌面上所有東西都搬走，只剩下一臺電腦和紙筆。再調(diào)整一下光線，比如加個臺燈，當(dāng)光聚在一小片區(qū)域的時候通常也會讓人更加專注。

4.選擇一天中精神最好的時間段去練習(xí)。如果你是early bird就大早練起來第一件事就練聽力lecture，如果是night owl就深夜練。

5.放輕松，放輕松，放輕松。很多同學(xué)聽lecture的時候精神都太過于緊繃，會導(dǎo)致關(guān)注關(guān)注于單詞而不是句意和文章邏輯的情況，當(dāng)然也可能進一步導(dǎo)致走神。

好了，我實在想不出來別的方法了。不對，one more thing：想想分?jǐn)?shù)的重要性。。。

你有什么防走神神技？歡迎留言，和其他同學(xué)一起分享一下

最后，關(guān)于HUGE：

我們是一群語培行業(yè)的深耕者。這里有你需要的托福資料，備考資訊，免費講座，專業(yè)課堂，做國內(nèi)最專業(yè)的托福備考平臺。

網(wǎng)站：http://hugejiaoyu.com

公眾號：HUGE教育工作室

公眾號日更應(yīng)考干貨，歡迎大家關(guān)注，閱讀與分享。

b站賬號還會不時更新tpo和真題視頻講解哦~

作者：黃叔

編輯 & 排版：亮亮 小蔡

首發(fā)：HUGE教育工作室