別試圖尋找標準，然后確定下來。

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就如同我無法規(guī)定我必須如何坐，我只能隨便坐，然后大概如此。

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然后就開始了。

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開始寫東西了。

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如果我規(guī)定如何坐，那我就會浪費時間在如何坐上面，當然，如果我是允許浪費時間如何坐這件事上的，那么，也可以。

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于是，我并不需要被文字打擾，任何環(huán)境狀態(tài)，都可以開始做事。

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又或者，我什么都不做，那本身我也在做事。

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所以，不用規(guī)定何時何地做什么，即便規(guī)定了，那就規(guī)定了。

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根本不妨礙事情的開始。

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即便你開始后感覺不對勁，那不對勁本身也是一種完成事情的路上，這種模式就像是我在非洲有非洲樣，我在南極有南極樣。

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或是在路上，有路上樣。

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一切的重點在于，讓身體越來越懂得隨機應變。

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這樣即可。

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所以，你不必浪費時間在必須如何或如何，才能如何。

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而只是，遇到老板罵，那就罵，而即便你大腦不爽，那就不爽，你看，你幾乎從執(zhí)著本身跳出來了，即便你不想跳出來，那就不跳出來。

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慢慢的，沒有東西是困擾你的，即便你被困擾中，你就會發(fā)現(xiàn)，你被困擾如果是在非洲，那不被困擾可能在南極，或臥室，所以，你已經不在意環(huán)境本身。即便你在意。

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事情變得很簡單，即便還是很復雜。

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我說了那么多，你只是身體有點不自在，而這種不自在是真正的自在。

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大多數(shù)時候，我們會吃完冷飲，吃完零食，看完爽片，身體會輕飄飄，于是，我們就會不由自主陷入到，必須如何才能如何。

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而如果你想吃就吃，不吃就不吃，厭煩就厭煩，那么，吃與不吃完全不是問題。

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因為你靈動。

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事情也會簡單。

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即便很復雜，那就復雜，即便討厭復雜，那就討厭，你看，事情多么簡單。即便簡單，那就復雜，你看，你來去自如，你壓根不會必須如何才能如何，即便你要求必須如何或如何，那就必須如何或如何。

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你看，多簡單？

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所以，回歸到工作和處理事情上，你不必必須如何才能如何，但如何你必須如何才能如何，比如必須坐在崗位上，做著必須要做的事，那么，你就坐在那，然后內心討厭這樣，于是，你就輕松了，即便你故意不準輕松，那你就使勁輕松，因為你本來就輕松了。

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所以，別試圖跟自己對著干。

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什么叫自己跟自己對著干？

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必須你需要某樣東西，你才在那個地方，然后你討厭那個地方，當然，你允許討厭這個地方，就沒事了。

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而如果你必須在這，又不允許討厭這個地方，你就是跟自己對著干。

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再或者說，你不需要某樣東西，但你又在那個地方，那么，你內心討厭自己愚蠢，那就沒事了，就怕你又不想在這個地方，但又不允許討厭自己說自己蠢，那你就自己跟自己對著干。

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所以，我們要擺脫跟自己對著干的僵局，就必須讓身體先不動，然后你會感覺到難受，當你感受這份欲言又止的難受后，你隨意動動你自己，你會發(fā)現(xiàn)，你回來了。

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這就是自在。

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這就是合一。

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而合一的情況下，你即便自己跟自己對著干，你都會笑，那么在這以后，你就不會再跟自己對著干了，除非你為了搞笑。

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所以，當你感覺自己不對勁時，你可以內心陰陽怪氣罵你討厭的人，你馬上就會笑出聲，好了。這就是合一。