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偶爾的科普|勇氣、意志力、自我同情

2022-07-14 19:15 作者:小K影劇  | 我要投稿

寫這個(gè)題目是因?yàn)樵?月12日晚上目睹了中國(guó)男籃在亞洲杯賽場(chǎng)上輸給了韓國(guó)隊(duì)??瓷先ミ@是一場(chǎng)必然的失利,為什么這沒(méi)說(shuō)呢?

從一個(gè)普通觀眾角度來(lái)看,我很贊同蘇群的觀點(diǎn),沒(méi)必要“噴”男籃隊(duì)員。但是我恰恰是一個(gè)輪滑家長(zhǎng),我不甘心說(shuō)出:“輸就輸了吧,還有下次……” 我想知道從這次到下次,會(huì)有什么變化?

接下來(lái)我們引入正題

當(dāng)失敗來(lái)臨的時(shí)候,誰(shuí)都不想看到這樣的結(jié)果,運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)被指責(zé)缺乏斗志、又或者盲目自信,有些運(yùn)動(dòng)員因此一蹶不振。或許我們做得足夠好,只是還未意識(shí)到自己所具備的品質(zhì)。

畢竟不是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能堅(jiān)持到站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),從而實(shí)現(xiàn)多年來(lái)的夢(mèng)想。勇氣、意志力以及自我同情這些都是伴隨運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)不可或缺的因素。這些因素究竟會(huì)帶給運(yùn)動(dòng)員什么結(jié)果?這就是我今天想寫這個(gè)話題的初衷。

“我已經(jīng)失敗了一遍又一遍,這就是我為什么能成功”

——MJ

什么是“勇氣、意志力”

勇氣是指面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的毅力和面對(duì)挫折時(shí)毫不動(dòng)搖的動(dòng)力。在長(zhǎng)期努力過(guò)程中逐漸形成了毅力和堅(jiān)持關(guān)系。就像每個(gè)運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)準(zhǔn)備好投身到這場(chǎng)戰(zhàn)斗中來(lái),這不足為奇。只有當(dāng)強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)者出現(xiàn)時(shí),勇氣才會(huì)變成你所需的動(dòng)力,一種堅(jiān)韌不拔,攻克對(duì)手的能力。

意志力是指精神上的堅(jiān)強(qiáng)。我們常把意志力和毅力混淆。毅力的概念建立在刻意練習(xí)和心態(tài)概念之上。毅力對(duì)學(xué)業(yè)成就、企業(yè)成功和體育堅(jiān)持同樣重要。從這次男籃運(yùn)動(dòng)員身體的角度來(lái)看,要求隊(duì)員變得堅(jiān)韌不拔很容易成為一個(gè)可疑的命題。

舉個(gè)例子,如果你有很好的意志力,制定了每天都要運(yùn)動(dòng)的目標(biāo),坐著不動(dòng)是很困難的,但假如你今天身體不適,坐著可能是最明智的事情,可以讓你的身體得到休息,恢復(fù)。堅(jiān)持是很重要的……堅(jiān)持努力,堅(jiān)持休息。

因此對(duì)于一個(gè)教練來(lái)說(shuō),懇求全隊(duì)在逆境面前堅(jiān)韌不拔可能不是一個(gè)好主意,但教練也要明智的鼓勵(lì)隊(duì)員堅(jiān)持和樂(lè)觀面對(duì)這場(chǎng)挑戰(zhàn)。如果前期能激發(fā)出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志力,那么無(wú)論輸贏,通過(guò)這樣的經(jīng)歷使得團(tuán)隊(duì)到每個(gè)體變得更加強(qiáng)大,這毫無(wú)疑問(wèn)。


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