大家好，我是沈醫(yī)生。

秋天到了，有很多人都發(fā)現(xiàn)自己嗓子很干，總是口渴，有時(shí)候早上剛起床的時(shí)候，嗓子還特別疼，甚至都說不出話了，總是喝水，但是好像也沒什么效果。

想一想你除了嗓子干疼，是不是還覺得嗓子很癢，好像里面有東西吐不出來一樣？而且皮膚也比較干燥，有時(shí)候臉上都起皮了，大便也是好幾天不解，解出的大便像羊糞一樣，很干，舌頭也很干，舌苔也比較薄。這個(gè)時(shí)候可能就是燥熱傷陰了。

但是有的人會(huì)懷疑自己是上火了，想要吃一些清熱下火藥物，來緩解嗓子干疼的問題。

沈醫(yī)生在這里提醒大家，嗓子干疼，總是口渴，可能不是因?yàn)樯眢w有熱氣或者上火導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)?strong>秋天的燥氣傷害我們身體的陰液，造成陰液不足，不能滋潤我們身上的器官了。如果我們這個(gè)時(shí)候，錯(cuò)用了清熱降火的寒涼藥，不僅會(huì)沒有什么效果，還會(huì)傷害我們的脾胃正氣。

我們應(yīng)該找準(zhǔn)病因，對應(yīng)調(diào)理。

秋季、燥氣和肺臟，是對應(yīng)的，秋天的燥氣很容易傷害我們的肺陰，長期不注意的話，還容易導(dǎo)致反反復(fù)復(fù)的咽炎，到了冬天也總是咳嗽，咳痰，好幾個(gè)月都不好。

所以在秋天，我們要注意養(yǎng)護(hù)我們的肺陰，減少燥氣對我們的侵襲。

今天沈醫(yī)生就給大家推薦一個(gè)方子，可以養(yǎng)陰潤燥，利咽止疼。

這個(gè)方子叫做養(yǎng)陰清肺湯，用到的藥物分別是生地黃，麥門冬，甘草，元參，貝母，牡丹皮，薄荷和白芍。

生地黃可以補(bǔ)血養(yǎng)陰，還可以清熱涼血，麥門冬主入肺經(jīng)，可以養(yǎng)陰潤肺，還有白芍，可以收斂陰液，防止陰液的過度耗散。這三味藥在一起，起滋補(bǔ)陰液的作用。

然后是元參和牡丹皮，可以清熱涼血，清除因?yàn)樵餆醾帲幰翰蛔?，?dǎo)致的虛火。

貝母可以化痰散結(jié)，尤其是對于燥邪傷肺導(dǎo)致的粘痰，有很好的作用。

薄荷可以清熱利咽，甘草可以調(diào)和所有藥物的藥性。

養(yǎng)陰清肺湯整個(gè)方子，有滋陰養(yǎng)肺，還有清熱利咽，所有藥物配合在一起，很適合陰虛肺燥導(dǎo)致的嗓子干疼、發(fā)癢。

如果你還有胃陰不足的情況，比如胃里隱隱作痛，很容易餓，但是又吃不多，可以添加粳米，天冬這類養(yǎng)胃陰的藥物。

如果出現(xiàn)了腎陰不足的情況，表現(xiàn)在腰酸腿軟，失眠盜汗，也可以添加熟地黃，枸杞子這類滋補(bǔ)腎陰的藥物。

總之，中醫(yī)講究辨證治療，方子只是參考，我們還是要根據(jù)自己的情況，來對方子的用藥和劑量，做一些對應(yīng)的變化，這樣才能更適合每個(gè)人不同的體質(zhì)，如果你自己拿不準(zhǔn)的話，就不要隨意用藥了，以免傷害身體。