群聊日記(20230704)-老馬又去打架訓(xùn)練啦


@Jin Feng:老馬真的是認(rèn)真的?!
@螞蟻??老J:認(rèn)真的??看來不是說著玩的
@Jin?Feng:這張照片里,可以看到,老馬肥歸肥,但二頭肌很明顯。這個很奇怪,二頭肌這玩意兒其實是生活當(dāng)中最沒用的肌肉之二(冠軍當(dāng)屬胸肌,好看但沒用),除非是干特殊工種,否則不刻意鍛煉,二頭肌是不會顯出來的。難道老馬一直在偷偷偷摸摸練?不是最近一時起意?
@明明:練的也太單一了吧?但凡練個臥推,也不會沒有胸呀?不過胸肌是最容易塌的。老馬確實有之前鍛煉的痕跡。手臂與身體的張開角度確實證明二頭肌很發(fā)達(dá)。
@Jin?Feng:@明明。?你沒讀懂我意思,我是說二頭和胸肌是生活中最沒用的肌肉,如果不是刻意去鍛煉,是不會顯出來的嗎。練出來就是好看,幾乎沒用。不像三頭,背肌,quad,hamstring。
@明明:二頭肌最不容易塌。哈哈??磥碓绯课疫€沒睡醒。二頭肌決定出拳速度吧?
@Jin?Feng:這個。。。。打架還不夠,要上家伙了?!no。直拳的話,主要是三頭和core。溝/擺拳的話,主要是胸、三角和core。二頭力量及其小,即使經(jīng)常練拳擊/舉重/crossfit的話。我個人覺得覺得,對一般人來說(大老爺們),肌肉重要性排序:core,lats (背),delts (肩),quad(大腿前面)但是show off的最好肌肉排序:胸,二頭,肩,三頭。
@二向箔:胸肌是最有魅力的肌肉。所以我每天都計劃做十個俯臥撐
@Jin?Feng:呵呵。。。大老爺們兒年輕的時候哪個不是這么想的。俺也是? 號稱大熊哥。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)這沒啥意思。

@韓松:龍媽又制止了,老馬像極了一個叛逆期的少年
@維賽迪斯:龍媽沒有看出來這實際上是一場文明的對抗,比公司之間互相使陰招好的多
看老馬和小扎打架,穿打架T恤吃瓜


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