《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》

人的行為總是一再重復(fù)，因此卓越不是一時(shí)的行為，而是習(xí)慣;--亞里士多德

一、思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn);

1.1.品質(zhì)實(shí)質(zhì)上是習(xí)慣的合成！

1.2.習(xí)慣對(duì)我們的生活有極大的影響，因?yàn)樗且回灥?，在不知不覺中，經(jīng)年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成就！

1.3.習(xí)慣是可以打破的，而且不能一蹴而就，需要堅(jiān)持不懈的努力;量變到質(zhì)變，從而迎來康莊大道！

1.4.“起飛”需要極大的努力，然而一旦脫離引力的束縛，就會(huì)迎來廣闊的天地(條理和秩序);

1.5.習(xí)慣的定義是什么？

a.知識(shí)：做什么？為何做？

b.技能、技巧：如何做？

c.意愿：想要做;

1.6.自我管理、自力更生(依賴->獨(dú)立->互賴);

互賴是一個(gè)更為成熟和高級(jí)的概念;

1.7.人生本來就是高度相互依賴的，想要單槍匹馬的實(shí)現(xiàn)最大效能無異于緣木求魚;

1.8.如何使用這本書？

增強(qiáng)記憶，加強(qiáng)體會(huì)，擴(kuò)大視野后，會(huì)使你有更強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)去運(yùn)用書中的原則;

(學(xué)會(huì)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法)

社交不一定要刻意為之，學(xué)習(xí)要刻意為之，分享一定要刻意為之(分享可以帶來人際關(guān)系的改變);(學(xué)識(shí)、見聞、品德)

學(xué)會(huì)運(yùn)用，除了吸收還要能復(fù)述，閱讀過程中做好準(zhǔn)備，48小時(shí)內(nèi)討論或別人討論閱讀心得;

1.9.你將收獲什么？

美國(guó)作家弗格森：誰也說服不了他人改變，我們每個(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門，不論動(dòng)之以情或曉之以理，我們都不能替別人開門;

1.9.七個(gè)習(xí)慣：

(分享機(jī)會(huì)、財(cái)富、資源)

習(xí)慣一：積極主動(dòng)(30天親身實(shí)踐)

習(xí)慣四：雙贏思想

雙贏思維是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，目的是分享更多的機(jī)會(huì)、財(cái)富及資源，而非敵對(duì)式競(jìng)爭(zhēng);

雙贏既非損人利己(贏輸)、亦非損己利人(輸贏);我們的工作伙伴及家庭成員要從互賴的角度來思考(“我們”而非“我”)，雙贏思維鼓勵(lì)我們解決問題，并協(xié)助個(gè)人找到互惠的解決方法，是一種資訊、力量、認(rèn)可及報(bào)酬的分享;

習(xí)慣五：知彼解己

(學(xué)會(huì)提問的方式)不再急切回答，改以誠(chéng)心去了解、聆聽別人，便于開啟真正的溝通，增進(jìn)彼此的關(guān)系;(溝通才有共識(shí))

知彼需要二慈心，知己需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通效率;

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效

綜合綜效談的是創(chuàng)造第三種原則，既非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是創(chuàng)造第三種更好的方法;

它是相互尊重的成果-不但了解彼此，甚至還稱贊彼此的差異，欣賞對(duì)方解決問題及把握機(jī)會(huì)的手法;

習(xí)慣七：不斷更新

1.10.聆聽自己的語言：

a.思維意識(shí)會(huì)決定行為和態(tài)度，如果有意識(shí)仔細(xì)檢查，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這些都會(huì)在我們的人格地圖上體現(xiàn)出來;

比如我們的言語，就是我們是否積極處世的真實(shí)寫照;

消極被動(dòng)的人，言語中往往會(huì)暴露出推卸責(zé)任的意圖;

b.積極主動(dòng)、愛的主動(dòng)，而不是消極被動(dòng);

比如：試試看有沒有其他可能性;我可以控制自己的情緒;我選擇...、我更愿意..、我打算...;

c.剝離條件、時(shí)間、環(huán)境和他人，能改變的是自己的想法;

(人為的社會(huì)后果->自然后果)

推卸責(zé)任的言語往往會(huì)強(qiáng)化宿命論;

在所有進(jìn)步的社會(huì)中，愛都是代表動(dòng)作(積極)，但是消極被動(dòng)的人卻把愛當(dāng)作一種感覺;

(牛人都是動(dòng)詞)

積極主動(dòng)的人則以實(shí)際行動(dòng)來表現(xiàn)愛;

1.11.關(guān)注圈和影響圈

a.看一個(gè)人的時(shí)間和精力集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動(dòng);

b.每個(gè)人都有格外關(guān)注的問題，比如健康、子女、事業(yè)、工作等;這些都可以被歸納于“關(guān)注圈”，以區(qū)別于自己有沒有興趣或不愿理會(huì)的事物;

c.關(guān)注圈內(nèi)的事物，有些可以被掌控，有些則超出個(gè)人能力范圍，前者可以被圈成一個(gè)較小的“影響圈”。觀察一個(gè)人的時(shí)間和精力集中在哪個(gè)圈，則可判斷他是否積極主動(dòng);

d.積極主動(dòng)的人專注“影響圈”，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能使影響圈不斷擴(kuò)大;

e.反而消極被動(dòng)的人則全神貫注于“關(guān)注圈”，緊盯他人觀點(diǎn)、環(huán)境問題;

1.12.積極主動(dòng)：為期30天的試驗(yàn)(實(shí)踐、行動(dòng)計(jì)劃)

a.學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官;

b.在婚姻、家庭和工作中，不要總是怨天尤人或文過飾非，犯了錯(cuò)誤，要誠(chéng)心悔悟并從中吸取教訓(xùn)，致力于影響圈內(nèi)的事情，從自我做起;

c.對(duì)于別人的缺點(diǎn)，不要一味指責(zé)。別人是否履行職責(zé)并不重要，重要的是自己的態(tài)度;

d.以身作則，而不是吹毛求疵(嚴(yán)于律己，寬以待人);

e.解決問題，而不是制造事端;

f.知道自己應(yīng)該具備責(zé)任感并且能負(fù)起責(zé)任，對(duì)于高效生活至關(guān)重要;

g.我們要對(duì)獨(dú)立意志的天賦加以利用，對(duì)自己的效能和幸福負(fù)責(zé)，對(duì)身邊的環(huán)境負(fù)責(zé)，這是后面每個(gè)習(xí)慣的基礎(chǔ);

英國(guó)作家塞繆爾說：滿意源自于內(nèi)心，那些對(duì)人性一無可知的人總是妄圖通過改變外在而不是內(nèi)在性情來追求幸福，結(jié)果必是徒勞無功，而本來想擺脫的痛苦卻會(huì)與日俱增;

h.知道自己應(yīng)該具備責(zé)任感并且能負(fù)起責(zé)任，對(duì)于高效生活至關(guān)重要，這也是我們接下來探討高效能習(xí)慣的基礎(chǔ);

1.12.行動(dòng)建議

a.花一天時(shí)間，聽聽自己和周圍人的言語;

b.根據(jù)以往的經(jīng)歷，想象下將來遇到什么會(huì)讓你變得消極;

c.找出一個(gè)工作或生活中令你倍感挫折的問題，判斷它屬于直接控制、簡(jiǎn)接控制還是無法控制的問題，然后在影響圈內(nèi)找出解決問題的第一個(gè)步驟，并付諸行動(dòng);

d.試行“積極主動(dòng)”，原則30天，寫下影響圈(能力)有何變化;