中醫(yī)養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的一種重要分支，它強調通過調整身體內部的陰陽平衡來達到治療疾病和保健養(yǎng)生的目的。中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎是中醫(yī)學的基本理論，包括陰陽五行、氣血津液、經絡臟腑等。中醫(yī)養(yǎng)生的方法主要包括針灸、推拿、按摩、草藥、食療、氣功等。

　　成都普濟中醫(yī)腫瘤醫(yī)院黃宏指出，中醫(yī)養(yǎng)生強調預防為主，通過調整身體內部的陰陽平衡來達到保健養(yǎng)生的目的。中醫(yī)養(yǎng)生的方法可以幫助人們增強體質，提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。

　　總之，中醫(yī)養(yǎng)生有好處也有壞處，我們應該根據自己的情況來選擇適合自己的方法。同時，我們也應該保持科學的態(tài)度，不要盲目追求中醫(yī)養(yǎng)生，而是要結合治療，達到最佳的治療效果。