舌頭有齒痕是濕氣重的一種表現(xiàn)，另外，脾虛會(huì)導(dǎo)致濕氣重，而脾主運(yùn)，掌管運(yùn)輸水分和養(yǎng)分的，當(dāng)水分不能運(yùn)送的到需要的地方，距離在某處就會(huì)導(dǎo)致濕氣重。

通常因?yàn)樯囝^血管密布，容易聚集水分，水分積累的過多，行成了腫脹感，漲大的舌頭擠壓牙齒，就形成了齒痕。

舌頭有齒痕的人，一般還會(huì)有大便黏膩，口苦口臭，體味重，愛出汗，愛出油，小便灼熱發(fā)黃，易澡易怒等癥狀。

有齒痕一個(gè)星期就好了，是怎么回事

通常，疾病都會(huì)有一個(gè)警告，是身體亞健康的表現(xiàn)，有齒痕一個(gè)星期好了，證明濕氣還不是很嚴(yán)重，身體的自愈恢復(fù)力將疾病短時(shí)間壓制了，這個(gè)時(shí)候就要抓緊預(yù)防了，增加運(yùn)動(dòng)量或者是少吃生冷油膩的食物，防止病情加重。

有齒痕舌的人，平時(shí)應(yīng)該怎么辦

齒痕舌說明體內(nèi)濕氣重，寒濕雍盛，這個(gè)時(shí)候說明患者的運(yùn)動(dòng)量是不夠的，需要每天跑跑步，做一些運(yùn)動(dòng)而發(fā)汗。

平時(shí)有條件可以多喝一些溫補(bǔ)的植物泡水，像枸杞，玫瑰，牡丹花等。

可以每天早上在粥里放一些山藥，對(duì)健脾祛濕是有幫助的。

沒有齒痕舌不代表身體沒有濕氣，而有齒痕舌證明體內(nèi)濕氣一定不少，剛有一個(gè)星期有回復(fù)了，證明還不是很嚴(yán)重，此時(shí)一定要改善身體狀況，不要讓亞健康繼續(xù)惡化下去。

舌頭有齒痕，書本上的理論，是由于脾虛引起。脾虛會(huì)導(dǎo)致，沒有胃口，或者，對(duì)食物和水的代謝異常，繼而出現(xiàn)體內(nèi)有濕氣等等。其實(shí)，臨床中很多齒痕舌的病人都有一個(gè)共同特點(diǎn)：最近心情不好，郁悶，又沒法發(fā)泄出來！我們稱之為肝郁。

因此，肝郁引起脾虛，繼而引起齒痕舌。解決這種情況的，辦法，只用疏肝理氣健脾即可?？梢?，服用逍遙丸（不要認(rèn)為此藥只是用于婦科調(diào)經(jīng)用）