在認知行為療法中，矛盾意圖已成為一種 特別有用的認知干預可以克服以下因素帶來的變革阻力： 一些病人。 矛盾意圖的總體目標是改變?nèi)藗儗毫虿贿m情況的態(tài)度和反應。 這是一個打破通常產(chǎn)生的惡性循環(huán)的問題，準確地確定患者最害怕的事情，以便讓他面對它們并以更客觀的方式評估他想象的悲觀后果。 一些理論認為它通過刺激控制機制來發(fā)揮作用 會影響行為鏈。 在其他情況下，期望、自我效能或 將控制權(quán)歸因于負責變革的機制。 聽起來有點復雜，但簡而言之，它改變了你對任何限制的認知，這樣，即使有這些想法，你也可以通過基于你的抱怨的悖論得到立竿見影的積極結(jié)果，但這個悖論也會讓你無意識地面對你的常識，這些限制性的想法通過給它們一個邏輯的解決方案而消失。 該音頻并不鼓勵任何類型的消極想法或癡迷，但忽視它們存在于許多人身上只是看向另一個方向，所以為什么不在你消失時利用它來為你帶來優(yōu)勢呢？；） 無論您過去的想法或經(jīng)歷如何，對獲得音頻變化的任何抵抗或免疫力都會被您克服，并立即從您的整個認知功能、您的身體和您的思想中消除。 您對音頻的任何癡迷、沮喪或消極情緒只會增強您對它們的理想改變，使它們從您使用它們的那一刻起就引人注目。 傾聽自己和周圍每個人的聲音 *任何侵入性或強迫性的想法都會導致你所聽到的潛意識的理想結(jié)果得到改善、增強并立即通過你的認知悖論出現(xiàn) 你的認知功能中關(guān)于音頻的重復模式是：聽潛意識并在第一次聽時不管其他什么都得到結(jié)果，依此類推，無限循環(huán)到你的青睞 * 通過潛意識獲得結(jié)果的方式會立即改變你的認知功能，從而導致悖論； 你所擁有的所有非積極的態(tài)度或感受，不會拖延你理想的改變或干擾它們，而是每過一秒就增強它們999999倍 * 你采取這種情況來獲得你的結(jié)果，客觀地分析它 消除障礙并作為永恒的答案，你唯一要做的就是 傾聽他們的聲音，讓一切都是你的，為你而存在 你對潛意識結(jié)果的期望是你唯一的真理，讓你即使在聽完一遍之后也能得到它們，讓你確信這就是一切的方式 *負責為您提供音頻結(jié)果的大腦機制在您聽到音頻時立即行動，按照您的愿望執(zhí)行您的身體和生活中的命令 *為您聆聽音頻就這么簡單，因為您知道沒有 悲觀的后果，因為從現(xiàn)在到永遠，無論如何你都會得到結(jié)果，無論你自己或他人的限制性信念如何，無論哪一天、什么時間、作者，絕對沒有 * 由于這種認知悖論植入了你的內(nèi)心，你可以通過以下方式獲得結(jié)果： 其他人認為不可能或不合邏輯，一切都適合你