大家好，我是李醫(yī)生，你有沒有吃什么拉什么，而且呢吃多就脹，好像肚子根本留不住食物的情況，如果有啊，那這種多見就是脾精不足導(dǎo)致的，今天李醫(yī)生就教你用一張護(hù)精方，幫你解決久瀉、飲食不化的問題。

那為什么說脾精不足會導(dǎo)致腹瀉呢？這是因為我們說脾胃呢是后天之本，可以運化食物，生成水谷精微，那由脾胃運化生成的水谷精微，也就是脾精，能濡養(yǎng)周身，讓我們身體能受到應(yīng)得的養(yǎng)分，從而減少疾病的產(chǎn)生。

但是若這個人脾不足，也就是脾虛后，那么運化失常，我們吃下去的東西，無法生化精微物質(zhì)，還會導(dǎo)致水谷不得消化，谷反為滯，水反為濕，于是形成濕邪，從而下注大腸，而出現(xiàn)異常排便，比如說一吃完飯，肚子就不舒服，就想排便，而且排出的大便還是水樣便，仿佛是拉肚子一樣。那這種情況怎么辦呢？就需要健脾、澀腸，你可以拿山藥、雞子黃，它倆搭配去改善，為什么是它倆？

是因為山藥這個東西，它主要的作用就是健脾，所以當(dāng)一個人如果因為飲食不節(jié)或者是先天資質(zhì)不好導(dǎo)致脾胃虛弱，而出現(xiàn)像消化不好，吃一點就腹脹，并且面色也不太好，臉色萎黃的情況，那這時候就可以那山藥來調(diào)理，并且中醫(yī)還認(rèn)為山藥能止瀉，可以改善胃腸功能；但是呢，單用山藥止瀉效果力量過弱，因此這里又加入雞子黃，那雞子黃其實就是入熟的雞蛋黃，而雞子黃有固澀大腸的作用。

所以由此它倆搭配，對于脾虛久瀉、飲食不化的人群就有比較好的調(diào)理效果了，大家學(xué)會了嗎？不過，如果說你除此之外，還伴有其他的問題，像舌苔厚膩，或者是經(jīng)常感覺胸悶腹脹，那這種情況就要考慮是不是體內(nèi)氣滯，這時候就不適合參考它倆。

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，我是中醫(yī)李夢陽，我們下期再見！