“身邊有三位很親近的人是抑郁癥患者，其中兩位很早就知道，而另一位是生命結(jié)束后才知道患了抑郁癥，他們看起來(lái)很好很正常，每天上班下班，買(mǎi)菜做飯，聚餐上網(wǎng)，甚至還會(huì)打王者榮耀生氣。

他們的共同點(diǎn)是付出型人格，愿意用努力換來(lái)身邊人的快樂(lè)或溫暖，哪怕自己已經(jīng)遍體鱗傷。他們心思細(xì)膩，察覺(jué)到別人對(duì)自己稍有不滿，便會(huì)自省和反思，甚至默默遠(yuǎn)離。他們完美主義，從外到內(nèi)看起來(lái)都很優(yōu)秀，每一天都把自己收拾的干干凈凈，他們生怕別人對(duì)自己不滿意，或因?yàn)樽约憾绊憚e人的情緒。

他們還有一個(gè)共同點(diǎn)，幾乎很少有人相信他們是抑郁癥，甚至他們告訴了別人，自己患上抑郁癥的隱私，別人大多是不可思議或不敢相信，這么樂(lè)觀的人，這么幸福的人，怎么可能呢。

他們?nèi)齻€(gè)人，有一個(gè)人跳了樓結(jié)束自己的生命，有一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁發(fā)展成癌癥去世了，還有一個(gè)人現(xiàn)在依然看起來(lái)陽(yáng)光快樂(lè)?！?/p>

是啊，從張國(guó)榮哥哥到喬任梁再到李玟，陽(yáng)光性抑郁癥的患者被發(fā)現(xiàn)患抑郁癥總是后知后覺(jué)。

陽(yáng)光型抑郁癥表面上給人陽(yáng)光、快樂(lè)、充滿激情的感覺(jué)，但是郁悶、委屈、憤怒等情緒都私下掩藏起來(lái)，一個(gè)人面對(duì)，因?yàn)殚L(zhǎng)期無(wú)法宣泄而成憂郁癥。陽(yáng)光型抑郁癥可能一邊對(duì)你笑著，一邊內(nèi)心早已決定好要自殺了，外人很難看出來(lái)有什么異樣，他們是世界上最成功的的偽裝者。

陽(yáng)光型抑郁癥該如何識(shí)別？

人前：

01

1. 往往禮貌，自律，對(duì)家人是報(bào)喜不報(bào)憂的。

2. 表現(xiàn)的積極樂(lè)觀，好像時(shí)時(shí)刻刻心情都非常好。

3. 當(dāng)發(fā)生不愉快的事情，似乎不會(huì)表達(dá)自己的情緒，而是直接跳過(guò)，表現(xiàn)得很不在乎的樣。

人后：

02

1. 無(wú)理由的情緒低落，感到悲傷，空虛，無(wú)望。

2. 幾乎每天失眠或者睡眠過(guò)多。

3. 多余所有的活動(dòng)都沒(méi)有興趣甚至興趣減退。

4. 感到自己非常的疲勞或者精力不濟(jì)。

5. 感覺(jué)到自己沒(méi)有價(jià)值感，甚至對(duì)自己過(guò)分的感到內(nèi)疚感。

6. 出現(xiàn)注意力不集中的狀態(tài)。

7. 反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭，有時(shí)候只是一閃而過(guò)。

抑郁癥不是心情不好，抑郁癥患者他們也不是“emo怪”，那些看起來(lái)樂(lè)觀開(kāi)朗的人也會(huì)得抑郁癥，不要覺(jué)得抑郁癥難以啟齒，一定要重視自己，積極治療，避免悲劇發(fā)生！