常說“女子要補血”，其實男人也一樣需要補氣血！大家好，我是賈醫(yī)生。今天呢，我就來教大家用小小桂圓搭配一味中藥，補足你的氣血，學會少走彎路！

桂圓其實就是龍眼去皮后曬干的果肉，很多人都把它當成小零食來吃，但其實它也是一味中藥，并且還有益氣健脾，養(yǎng)血安神的功效。不過單獨一味藥獨木難支，下面呢我就來教你5個搭配，把桂圓的作用翻個倍！

第一個，桂圓搭配西洋參。這個搭配出自經(jīng)典食療方玉靈膏，兩者搭配起來，既能補血又能補氣，對于氣血兩虛，面色萎黃，精神萎靡的人來說呢，就是一個不錯的搭配了。并且西洋參補氣的同時還不上火，所以即便是素體比較虛弱的人呢，也可以用它來調(diào)理。

第二個，桂圓搭配酸棗仁。如果說你平時總是心慌、心悸，晚上容易失眠，躺在床上翻來覆去的睡不著覺，白天還總是昏昏沉沉，提不起來精神，那就可能是氣血兩虛導致的心神失養(yǎng)，可以用桂圓搭配一味酸棗仁來養(yǎng)血安神，提高睡眠質(zhì)量。

第三個，桂圓搭配山藥。山藥既能健脾，又能補腎，并且藥性平潤，對于先天不足，腎精虧虛的人來說呢，就不失為一味補益佳品了。再搭配上桂圓，平補氣血，脾腎雙補。

第四個，桂圓搭配紅棗。紅棗也是補氣血的良藥，跟桂圓搭配在一起，強強聯(lián)手，氣血虧虛的比較厲害的人，比如說經(jīng)常頭暈眼花、臉色蒼白、氣力不足的人來說，就可以作為參考了。

最后一個，桂圓搭配小茴香。氣血不足的人呢，脾胃通常也都比較虛弱，不敢吃涼的，一吃涼的就容易拉肚子，這就是脾陽受損，脾胃虛寒的表現(xiàn)，那這個時候呢就可以用桂圓搭配小茴香來溫中散寒，益氣補血。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部內(nèi)容了，涉及到用藥的情況呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用，切勿隨意亂用。我們下期再見！