黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。面對(duì)黑頭時(shí)一定要管住手，不可用力擠壓。

為什么鼻子周圍的黑頭不能擠？

手上沾染太多細(xì)菌，擠捏時(shí)易誘發(fā)炎癥，用力擠可損害皮膚物理屏障，特別是鼻子周圍的黑頭。臉部有重要三角區(qū)，由鼻梁骨根部、兩個(gè)口角的三點(diǎn)連線所圍成，血液供應(yīng)相當(dāng)豐富，靜脈血管中缺少會(huì)影響血液回流的瓣膜。面部靜脈和顱內(nèi)靜脈緊緊相連，一般情況下，面部靜脈血液可向下回流入心臟。然而，面部三角區(qū)無靜脈瓣，受到擠壓或是向下回流的血管不通暢時(shí)，血液可向上逆流進(jìn)入顱內(nèi)。此部位被感染，隨意擠壓或抓撓均有可能造成炎癥擴(kuò)散，導(dǎo)致顱內(nèi)海綿竇血栓性靜脈炎，甚至危及生命?？偟膩碚f，鼻子周圍的黑頭不可用手?jǐn)D壓或抓撓，不然可能會(huì)傷害皮膚組織中毛細(xì)血管，造成細(xì)菌感染。

如何去黑頭？

1、把臉洗干凈

認(rèn)真做好面部清潔，利于維持毛囊孔暢通。雖然油脂分泌較多，但做好面部清潔后就不會(huì)堵塞皮脂腺導(dǎo)管，減少黑頭生成。一般洗臉溫度在35~36℃左右，具體的方法如下：雙手洗干凈，適量洗面奶擠在手掌心，雙手揉搓一直到起泡為止，在輕柔推磨于臉部，雙手向外畫圈式按摩15下；清洗臉頰和額頭時(shí)，雙手需向外畫圈；清洗鼻翼時(shí)應(yīng)采取上下揉搓方式。

2、做好皮膚保濕

洗完臉3分鐘內(nèi)，皮膚最柔軟和細(xì)膩，毛孔擴(kuò)張，此時(shí)正是護(hù)膚的最佳時(shí)機(jī)。把潤(rùn)膚乳液或潤(rùn)膚水倒入手掌心，兩手輕柔畫圈式揉搓，護(hù)膚品變溫?zé)岷笤偻磕ㄓ谀樕?，這樣有利于營(yíng)養(yǎng)成分滲透入皮膚深處。

3、生活調(diào)理

日常應(yīng)注意臉和手衛(wèi)生，防止過度暴曬，外出時(shí)應(yīng)涂抹防曬霜，戴遮陽傘和遮陽帽。注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果以及含粗纖維的食物，遠(yuǎn)離辛辣和煎炸食物。每天有充足睡眠，保持心情舒暢，保證一天一大便。

若黑頭較多，可選擇正規(guī)醫(yī)院做治療，利用含水楊酸和果酸成分的藥物來軟化角質(zhì)，利于角質(zhì)剝落，從而去除黑頭。值得提醒的是，不管是哪種治療方式均會(huì)刺激皮膚，因此最關(guān)鍵的是做好預(yù)防。

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