對于乳腺癌，目前針對病因的一級預(yù)防還很難做到，因此主要針對高危因素進(jìn)行預(yù)防。

減少含雌激素類藥物、食物的攝入；規(guī)律飲食和作息；少食用煎炸、高糖、高脂食品；多食用新鮮水果、蔬菜；調(diào)暢心情與合理安排體育運(yùn)動、睡眠；對于育齡期婦女而言，盡早生育和哺乳都是有益于乳腺癌的預(yù)防。

成年女性及時做乳腺體檢，一般包括乳腺彩超和乳腺鉬靶。乳腺彩超適合任何年齡女性。40歲以上女性及高危人群建議做鉬靶檢查。此外，如果在乳房處發(fā)現(xiàn)腫塊，一定要引起重視，及時就醫(yī)檢查。