產后第一年對夫妻關系是很大的考驗。產后媽媽情緒不穩(wěn)定，睡不夠，寶寶生長期問題等，很容易忽視了另一半的感受，長久下來沒有去調整，會隨著日子出現(xiàn)抱怨爭吵，影響感情。 我跟老公產后沒有矛盾反而感情還越來越好，分享保持感情的6個小技巧。 . 1?:保持生活中的儀式感 儀式感不一定要等到情人節(jié)，把浪漫放進細水長流的日子里。上班前老公對我的吻，回來時的擁抱。路過我愛吃的栗子，他想到會給我?guī)?，經過一家花店他想到會給我?guī)?。我為他煲一碗熱湯，或者很久沒去看海了，約老公一起去吧。 . 2?:?保持分享欲 并回應對方 看到好看的晚霞，吃到好吃的食物，我在家里拍到寶寶可愛的視頻，老公在上班時有趣的事，彼此看到的吃到的，摸到的都愿意分享給對方。這只是一些平常的小事，但我們都愿意聽，并對分享給予回應，這就是保持愛意的連接。 . 3?: 重視女方得產后恢復 對于我的產后恢復，我跟老公都很重視，產后42天復查及時的做了，除了盆底肌問題比較大，其他恢復的還不錯，因為帶小孩不方便出門，我就自己在家做凱格爾運動啊，因為在醫(yī)院做過幾個療程多少有點效果但是不明顯，加上來回跑醫(yī)院好麻煩又折騰，就在家跟著??手機應用G動做凱格爾運動，堅持每天三組鍛煉，慢慢也恢復好了，持之以恒的自主鍛煉比任何修復方法都要好得多！產后修復貴在堅持，別輕言放棄。 . 4? 認可對方 鼓勵對方 語言是表達愛意最直接的方式，我常對老公說: “老公你好帥，帶孩子的你更帥了”“老公嫁給你我真的很幸?！薄皩殞氂心氵@樣的爸爸真的太幸福啦” 老公也常常對我說: “老婆生完孩子還是那么好看” “第一次做媽媽就做的很棒了”說認可的話，不說傷人的人，也是保持感情的小辦法。 . 5??遇到分歧好好溝通 夫妻的本質就是求同存異呀，有問題時好好溝通，別把離婚輕易說出口，不要離家出走，不要冷戰(zhàn)。其實偶爾吵架反而會讓感情升溫哦。我們約定好沒有隔夜架，一覺起來我們還是要吻對方，說早安！啥事都翻篇。 . 6?: 夫妻關系大于任何關系 我們是把夫妻關系在首位，任何矛盾都以夫妻關系為第一發(fā)言權，所以就不存在什么糟糕婆媳關系了。讓親子關系越來越好的辦法，就是父母相愛，情緒穩(wěn)定才能給寶寶一個好的家庭氛圍。我們絕對不會讓寶寶在不好的原生家庭長大，不幸的童年需要用一生去治愈。 . 一輩子的夫妻一定是有磕磕碰碰，產后只是很小的一個階段，婚姻教皇約翰． 戈特曼說：好的婚姻，是一次又一次地愛上對方。產后夫妻關系別逃避，去溝通，去面對，兩個人就會靠的越來越近。