發(fā)生痔瘡的因素可不少，比如久坐久站，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)增加腹壓，血液回流變差，容易發(fā)生靜脈曲張，久而久之就形成了痔瘡，所以，司機(jī)、白領(lǐng)等職業(yè)的人更容易患上痔瘡。

痔瘡的治療方式

如果痔瘡沒(méi)有癥狀，一般無(wú)需治療，如果發(fā)生了癥狀，以減輕或消除癥狀為主，對(duì)于輕度的癥狀，一般是以保守治療為主，如調(diào)整飲食方式、改變生活習(xí)慣，和使用痔瘡膏等藥物進(jìn)行治療等。

得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門(mén)后再涂抹上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠?進(jìn)行消除痔瘡。

如何遠(yuǎn)離痔瘡？

痔瘡，往往是受到不良生活習(xí)慣的影響，想要遠(yuǎn)離痔瘡，就需要作出一些調(diào)整。

1、少吃油膩重口的食物

辛辣刺激的食物對(duì)肛門(mén)皮膚和神經(jīng)的刺激都比較大，而油脂則容易粘在腸壁導(dǎo)致排便不暢。

2、便后不久蹲

在排便的時(shí)候很多人會(huì)玩手機(jī)等，但是這種行為會(huì)拉長(zhǎng)排便的時(shí)間，增加便秘和痔瘡的可能性，而且可能使得肛門(mén)肌肉下垂，不利于腸道健康，建議排便的時(shí)候?qū)Ｐ囊恍?，不要久蹲?br>

3、多吃高纖維食物

纖維可以保留糞便中的水分，使排便更加順暢，減少便秘發(fā)生的可能，如果有痔瘡，多吃纖維也能減輕排便時(shí)候的痛苦。

4、每天做提肛運(yùn)動(dòng)

患上痔瘡的人多是不愛(ài)動(dòng)的人，每天做提肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防痔瘡，還能降低痔瘡復(fù)發(fā)的可能性，特別是久坐久站的人，更要多運(yùn)動(dòng)。提肛運(yùn)動(dòng)也很簡(jiǎn)單，站立吸氣的時(shí)候肛門(mén)用力緊縮上提，呼氣時(shí)放松，每次做30下，每天早晚各一次即可。

痔瘡雖然很普遍，但也要注意防治，不要讓小毛病變成了大毛病，特別是久坐久站又愛(ài)吃香喝辣的人。