? 隨著人們對健康越來越重視，很多人都會選擇定期體檢，體檢的時(shí)候很多人都被檢查出來患有甲狀腺結(jié)節(jié)，最擔(dān)心的就是結(jié)節(jié)癌變。甲狀腺雖然小小的一個(gè)，但是功能非常地強(qiáng)大，一旦受到損傷，很有可能出現(xiàn)一系列的慢性疾病，因此，保護(hù)甲狀腺的健康刻不容緩。很多人不知道甲狀腺疾病出現(xiàn)的時(shí)候，會有什么癥狀，下面一起來看看吧！

甲功不好，睡覺先知！再三強(qiáng)調(diào)：睡覺出現(xiàn)這4種表現(xiàn)，甲狀腺八成已病變：

1、怕冷出虛汗

甲狀腺功能受到損傷的時(shí)候，激素分泌量降低的時(shí)候，會使身體能量被過度地消耗，出現(xiàn)四肢怕寒，體溫降低的情況，會比正常的時(shí)候怕冷。反之，當(dāng)甲狀腺激素分泌過多地時(shí)候，身體的能量細(xì)胞過于活躍，會造成身體的體溫過高，在睡覺的時(shí)候會有怕熱的情況。

2、呼吸困難

當(dāng)甲狀腺出現(xiàn)疾病的時(shí)候，淋巴發(fā)炎腫大，甲狀腺結(jié)節(jié)的體積增大到一定程度的時(shí)候，就會壓迫感染到周圍的組織，使器官變得狹窄，睡覺的時(shí)候很容易出現(xiàn)呼吸困難的情況。因此，若是沒有感冒引發(fā)的呼吸困難的情況，就需要及時(shí)地去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3、焦躁不安

甲狀腺出現(xiàn)疾病的時(shí)候，甲狀腺激素分泌過多，會使大腦的中樞神經(jīng)受到刺激，使神經(jīng)變得異常興奮，也就更容易出現(xiàn)焦躁不安、脾氣暴躁的情況，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)失眠。

4、乏力嗜睡

在甲狀腺出現(xiàn)疾病的時(shí)候，甲狀腺激素分泌量減少，內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，身體的新陳代謝就會出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮力降低，出現(xiàn)乏力嗜睡的情況。

這類患者即便每天都睡好久，但白天也會打瞌睡，看起來萎靡不振，因此，當(dāng)你出現(xiàn)不明原因的乏力嗜睡的情況時(shí)，就需要警惕是不是甲狀腺出現(xiàn)了疾病。

若想養(yǎng)護(hù)甲狀腺的健康，生活中可以堅(jiān)持“1多3少”

“1多”

“1多”——每天開心多一些

相關(guān)的研究數(shù)據(jù)顯示，甲狀腺疾病的發(fā)生與情志失調(diào)有很大的關(guān)系，人若長時(shí)間處在生氣或焦慮的狀態(tài)下，會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，甲狀腺激素也會隨之產(chǎn)生變化。起伏過多地情緒對于甲狀腺疾病的治療與恢復(fù)非常地不利，因此若想養(yǎng)護(hù)甲狀腺的健康，每天多開心一些是很多必要的。

“3少”

“1少”——減少碘元素的攝入

患有甲狀腺疾病的人需注意碘元素的攝入量，攝入過量的話，會導(dǎo)致甲狀腺激素水平失衡，對于甲狀腺疾病的恢復(fù)非常不利。因此，在檢查出來患有甲狀腺疾病的時(shí)候，需要減少碘元素的食入，以防食入過多損傷甲狀腺的健康。

“2少”——減少辛辣食物的食入

患有甲狀腺疾病的人，日常生活中還需注意減少辛辣食物的攝入，因?yàn)樾晾钡氖澄飼碳ぜ谞钕俚慕】担瑢τ诩谞钕偌膊〉闹委煼浅５夭焕?。因此，若想養(yǎng)護(hù)甲狀腺的健康，生活中還需減少辛辣食物的食入，以防食用過多損傷甲狀腺的健康。

“3少”——減少熬夜

人的身體有一套自己的循環(huán)系統(tǒng)，熬夜的話，會強(qiáng)行地將其破壞，會引發(fā)身體內(nèi)循環(huán)不穩(wěn)，各個(gè)器官間疾病頻頻出現(xiàn)，也就大幅度地提升了甲狀腺疾病出現(xiàn)的概率。所以，要想養(yǎng)護(hù)甲狀腺的健康，減少熬夜是很有必要的。