很多人低估了抑郁癥的影響

正確地說(shuō)是“負(fù)能量”的影響

那究竟什么是負(fù)能量呢？

有很多人說(shuō)，我不放在心里就好了

負(fù)能量就不能影響我

這句話太輕描淡寫(xiě)了

負(fù)能量的影響是細(xì)微的

但不代表它“渺小”

細(xì)微的意思指：難以發(fā)覺(jué)

它會(huì)像個(gè)“潛意識(shí)”植入記憶里

當(dāng)你遇到某種情境時(shí)，會(huì)被觸發(fā)而想起

或者出現(xiàn)在夢(mèng)境

大白話點(diǎn)講

就是看似不起眼，但破壞力驚人

負(fù)能量除了具備有破壞力

還會(huì)隨著時(shí)間的積累

你的認(rèn)知被改變，從而影響思維模式

你常與一個(gè)負(fù)能量的人聊天

雖然你認(rèn)為他的認(rèn)知有問(wèn)題

但一個(gè)人不可能所有認(rèn)知都有問(wèn)題

就在這種混淆之中，讓你慢慢失去分辨能力

一個(gè)人長(zhǎng)期與另一個(gè)人接觸

由于吃飯、說(shuō)話、表情都一致

所以就會(huì)變得相似

這時(shí)，負(fù)能量一方總能影響另一方

這也就是為什么，抑郁癥患者家屬都是高危人群

負(fù)能量的認(rèn)知模式影響思維

是抑郁者看待所有事都是負(fù)面的

你短暫的，可能不會(huì)這么認(rèn)可

但當(dāng)你生活中也遇到一些難關(guān)時(shí)

這樣的思維就會(huì)進(jìn)入你的腦袋

讓你認(rèn)為“負(fù)能量說(shuō)的是對(duì)的”

從而，你也陷入負(fù)面的情緒當(dāng)中

當(dāng)無(wú)法調(diào)整，也就產(chǎn)生了心理疾病

總結(jié)來(lái)講

負(fù)能量會(huì)悄悄地進(jìn)入你的記憶

遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)被觸發(fā)

由于一個(gè)人無(wú)法一輩子保持順利

在遇到困難時(shí)，負(fù)能量被調(diào)動(dòng)

一個(gè)心理健康的人也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)生抑郁癥狀

從無(wú)法調(diào)整中產(chǎn)生了自殺想法和行為

這就是「負(fù)能量」

我是陽(yáng)光up

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