? ? ? ? 在平時的生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┗剂宋赶麓沟娜?，近年來，隨著生活節(jié)奏的不斷加快，胃下垂的發(fā)病率也在逐漸的增加，因而治療胃下垂，就成了人們比較關(guān)注的話題，那么患了胃下垂吃什么食物呢？

　　一般的的來說，胃下垂是指站立時，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線低點降至髂嵴連線以下。通常的認(rèn)為，輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差，消化不良的癥狀，有的時候，胃下垂吃什么食物，對于治療胃下垂也是有很大的關(guān)系的。

　　1.軟食，盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進(jìn)食蔬菜以菜葉為主，應(yīng)限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì)，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

　　2.淡食，清淡食物為主，避免辛辣調(diào)味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油膩厚重食物，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒，還應(yīng)注意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。

　　3.飲食平衡，由于胃下垂患者胃腸蠕動較慢，加之食細(xì)、精食物為主，易發(fā)生便秘，根據(jù)胃下垂吃什么食物的要求，須注意飲水，可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通暢。

　　4.少食，胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽，可少食多餐，每日 4～6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。俗話說“飯吃八成飽，到老胃口好”。