ID：內(nèi)審師修行與實(shí)戰(zhàn)

內(nèi)審經(jīng)驗(yàn)——作為內(nèi)審人，你抑郁癥的發(fā)病概率有多少？

序

不為搏眼球，也不是訴苦以獲取共情。

作為一名中醫(yī)愛(ài)好者，對(duì)一些人的病癥總是感興趣，再加上，自己也經(jīng)常感到抑郁，想來(lái)很多內(nèi)審?fù)袀円矔?huì)如此。

中醫(yī)理論中，疾病的來(lái)源主要有兩處：外邪入侵和七情所傷。

外邪：風(fēng)寒暑濕燥火。

七情：喜怒憂(yōu)思悲恐驚。

而抑郁癥，絕對(duì)是七情所傷的典型，是當(dāng)代精神疾病里最普遍的一種，試想古代人也是如此，就像小時(shí)候，農(nóng)村老家經(jīng)常有自殺者，多半也源于此?。?/p>

小編就試解一下：內(nèi)審工作者與抑郁癥的關(guān)聯(lián)，諸君可自我評(píng)估，自我調(diào)節(jié)！

一、癥狀一：焦慮

如果你要問(wèn)題內(nèi)審人“你最大的情緒狀態(tài)是什么？”答案肯定是“焦慮”！

這也是抑郁癥犯者，最典型的癥狀！

焦慮情緒，貫穿于我們工作中的每一處：擔(dān)心審不出東西，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，擔(dān)心與被審計(jì)單位沖突，擔(dān)心自己的成果得不到認(rèn)可，等等。

另外，就是求而不得，總是期待出成績(jī)，但是總是沒(méi)有顯眼的成果?？傁胗袑徲?jì)發(fā)現(xiàn)，但就是沒(méi)有！

二、癥狀二：認(rèn)知喪失，三無(wú)癥狀

對(duì)周?chē)h(huán)境變化反應(yīng)變慢，對(duì)人和事漠不關(guān)心，注意力也有障礙，信息加工能力減退。

1.無(wú)用：經(jīng)常認(rèn)為自己的工作沒(méi)用，自己不能為公司提供價(jià)值，甚至感覺(jué)自己和自己的工作毫無(wú)價(jià)值，可能隨時(shí)被公司給開(kāi)了。

2.無(wú)助：經(jīng)常感覺(jué)無(wú)能為力，孤立無(wú)援。遇到問(wèn)題，沒(méi)人幫你，哪怕審計(jì)領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)，更嚴(yán)重的是有一幫人等著你出錯(cuò)，放眼職場(chǎng)，全是敵人！

3.無(wú)望：再怎么努力，也得不到老板的器重，成果被領(lǐng)導(dǎo)竊取，職場(chǎng)也一眼到頭，上升無(wú)門(mén)，收入上限也很低！想跳槽，機(jī)會(huì)又少！

三、癥狀三：自責(zé)自罪

審計(jì)人員天天查別人毛病，但在內(nèi)心深處總會(huì)有一種自我評(píng)價(jià)式的“負(fù)罪感”。

“我做不到公平公正，我冤枉了好人！”

“對(duì)一些當(dāng)權(quán)的高管們，不得不放水，對(duì)基層員工越不得不加重苛責(zé)！”

“經(jīng)常違背職業(yè)道德，辜負(fù)老板或領(lǐng)導(dǎo)的期望，甚至辜負(fù)家人的期望！”

四、癥狀四：精神運(yùn)動(dòng)性改變

1.遲滯：早期是拖延癥犯者，“該面談了不想去，該查資料了等兩天再說(shuō)。”事情不逼到眼前，一動(dòng)不想動(dòng)！

2.少言少語(yǔ)，不動(dòng)不食，動(dòng)作遲緩，思維變慢。

3.最明顯的外在特征：開(kāi)始疏遠(yuǎn)朋友和同事，回避社交，也不注意個(gè)人衛(wèi)生。

4.工作中，本來(lái)應(yīng)該聚精會(huì)神地思考審計(jì)工作，但總反復(fù)想一些沒(méi)有目的，沒(méi)有意義的事，且沒(méi)有條理，事后又煩躁不安。

五、其他嚴(yán)重障礙

出現(xiàn)幻覺(jué)或妄想癥，或者嚴(yán)重的失憶。

但也不要過(guò)于緊張，平日里小事的遺忘（如忘帶鑰匙之類(lèi)）多屬于正常現(xiàn)象。

妄想與審計(jì)需要想像力相關(guān)，審計(jì)工作確實(shí)需要根據(jù)線(xiàn)索來(lái)猜測(cè)事實(shí)并尋找證據(jù)，但并不是妄想，比如：認(rèn)為誰(shuí)就是有問(wèn)題，非查出來(lái)不可。

六、身體上的癥狀

七情所傷，先傷情再傷身，一些病癥總會(huì)反映在身體上的。最明顯的幾個(gè)特癥：

1.睡眠障礙，睡得晚起得早，睡的還淺！就算沒(méi)有審計(jì)任務(wù)壓著你，你也睡不好，總是有一種憂(yōu)慮在。

2.飲食障礙。不想吃，還者狠吃！

3.沒(méi)有精神，無(wú)精打彩。

4.性功能障礙，這一項(xiàng)最好測(cè)試，你對(duì)美女或帥哥還有沒(méi)有欲望？想不想看不可描述的電影？想不想與對(duì)象過(guò)性生活，性生活中有沒(méi)有障礙？等等。

5.除上述幾中典型特征外，還有一些頭痛，尿急，出虛汗之類(lèi)的，倒不是抑郁癥的獨(dú)有特點(diǎn)。

七、以上都是抑郁癥的一些精神和身體癥狀，發(fā)病原因是什么？

目前，還沒(méi)有得到公認(rèn)的、科學(xué)的病因分析，這個(gè)病最大的癥狀和后果，就是自殺，我們可以從此入手。

人為什么要自殺？

就像你為什么要?dú)⒌艋騽h除一些東西一樣？除了利益之爭(zhēng)，最大的原因就是“討厭”它。

當(dāng)自己對(duì)自己討厭到一定程度，就成了仇恨，只有通過(guò)自殺來(lái)獲取安慰或救贖！

人為什么會(huì)討厭自己？自我認(rèn)為有罪，或?qū)ψ约骸盁o(wú)能”的討厭！

自我認(rèn)為有罪的可能性不大，就算有，也沒(méi)有大到該判死刑的地步。

所以，最大的可能就是：自認(rèn)為“無(wú)能”！

想改變現(xiàn)狀，沒(méi)能力改變，也沒(méi)有毅力去改變，自信心一再受打擊。

想追求某種東西，除了外力不足外，最核心的是自認(rèn)為“無(wú)能”，不敢反抗，不敢爭(zhēng)取。

八、最好的藥

心病還須心藥醫(yī)，從中醫(yī)的五臟對(duì)五情來(lái)分析，抑郁病應(yīng)屬于心病，心陽(yáng)不足！

與“心”相克的臟是“肺”與“腎”，其對(duì)應(yīng)的七情是“悲”和“驚與恐”

如果悲的情緒過(guò)勝，或驚與恐的情緒過(guò)重，就會(huì)壓制“心”，造成心氣不足，從而造成抑郁！

對(duì)應(yīng)藥方：

1.補(bǔ)心：（1）“喜”入“心”！多有喜的情緒，也就是古代的“沖喜”，就能增加悲觀情緒的抗性，從而抗抑郁！

（2）木生火，肝的情緒是“怒”，怒氣能帶動(dòng)心氣，所以，如果有抑郁癥狀，可以適當(dāng)發(fā)怒，不要憋著，畢竟發(fā)怒是宣泄情緒的最好渠道。

2.削弱克者：（1）減少悲觀情緒；（2）避免受情和恐懼情緒！

結(jié)語(yǔ)

終言之，想不得抑郁，最好的方式：找自信，找成就感，樂(lè)觀，少受驚，膽子大一點(diǎn)兒。

諸君以為呢？

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