而肌肉 天生的 真正的自然 一點不動 一點動 起點靜 止點動 而有時候 也會反過來 止點靜 起點動 太極倗勁 就在其中 而肌肉中 有很多神奇的 如附著在臉部皮膚上的肌肉 如附著在眼球上的肌肉 還有黏膜上的舌內(nèi)肌 這些肌肉 都是隨意肌 顧名思義 隨意識而動的肌肉 其中 最神奇的就是膈肌 以前說過神經(jīng)系統(tǒng)中 有自主神經(jīng) 也就是植物神經(jīng) 是自主運動的 而膈肌 便接受自主神經(jīng)操控 無意識而動 但是 它還具有隨意肌性能 可在深呼吸時 接受意識操控 這就是為什么武術(shù)要求深呼吸 因為深呼吸 可以控制膈肌 而膈肌 帶來氣沉丹田 腹壓變化 這種神奇的 可有意可無意的性能 賦予了它調(diào)動臟器的能力 膈肌 就是一群受自主神經(jīng)調(diào)控的內(nèi)臟中的 奸細 臟器 是自主神經(jīng)控制的 是不受意識控制的 你想控制它們 不可能 只能通過交感系統(tǒng)來給與一些刺激 但是 膈肌 這個玩意兒 假裝是自己人 混在其中 它平時接受自主神經(jīng)控制 可內(nèi)臟一起做無意識運動 要用的時候 受意識控制 隨意的把玩臟器 這就是武術(shù)發(fā)現(xiàn)的 最有意義的事情 那就是 內(nèi)功基礎(chǔ) 通過控制膈肌 來操控臟器 但是 容易出事 所以 臟器第一要點 就是要穩(wěn)固 動也是輕微的動 前面說過 要一處動 一處不動 才是自然 才是爭和 膈肌動的時候 臟器要穩(wěn)固 不能隨著亂動 這就由腹腔收束 胸腔含闊來做 膈肌沉 臟器頂 膈肌升 臟器沉 而心肺也是如此 膈肌沉 肺撐而升 膈肌升 肺癟而落 其中 心又有不同 心在肺間 膈肌影響的很小 且 此處不可輕動 就不管了 讓它隨著肺的按摩就行 此外 還有附著在面部皮膚上的隨意肌 那么 打拳的時候 你的臉 究竟是怎樣的呢 是松的 還是緊的 應(yīng)該是松又緊的 拉伸的 眼也是如此 是瞪的 還是虛的 是專注而有神的 這都是肌肉的使用