盆底肌受損有哪些表現(xiàn)，怎樣可以修復呢？盆底肌受損是寶媽們繞不開的話題，由于妊娠和分娩，盆底肌肉彈力消失，會發(fā)生盆底肌受損的狀態(tài)。因此，很多寶媽會感覺到不安，想做好產(chǎn)后修復中的盆底肌修復，但是盆底肌修復也不是可以盲目做的，下面由易舒美帶大家看看盆底肌受損有哪些表現(xiàn)，怎樣做可以修復呢？

我們先來看看盆底肌受損都有哪些表現(xiàn)呢？盆底肌受損的癥狀有子宮脫垂、因道前后壁膨出等，因為女性的盆底支持組織退化、創(chuàng)傷等因素導致其支持薄弱，從而發(fā)生盆底功能障礙。若是損傷到附近的臟器也會影響相對應臟器的功能，從而影響到生活質(zhì)量。

再來看看盆底肌受損怎樣做可以修復呢？在臨床上，對于輕度盆底肌松弛的患者，可以進行盆底肌肉訓練、生物反饋和電次級等方式進行修復。我們先來看看盆底肌肉訓練，這是一種通過運動方式進行的修復。目前比較常見是盆底肌肉訓練是凱格爾運動，這是美國的阿諾·凱格爾醫(yī)師于1948年公布的健體運動方式。判斷自己是輕度還是重度可以使用家用的盆底肌儀來進行自測，比如易舒美的盆底肌儀，若是3級或者等于3級就可以診斷為盆底肌力松弛。同時盆底肌儀也可以進行盆底肌的修復，是生物反饋和電次級的方式，在月子中心也會見到。

盆底肌受損有哪些表現(xiàn)？怎樣可以修復呢？看到這里相信大家已經(jīng)明白，如果還有什么不理解的地方可以來咨詢易舒美。