健身的人痔瘡發(fā)病率較高，是由于這類人群平時(shí)活動(dòng)量過(guò)大，腹內(nèi)壓頻繁增高，導(dǎo)致肛墊下移或直腸肛管周圍靜脈回流阻力過(guò)大，從而容易形成痔瘡。? 長(zhǎng)期健身的人一般會(huì)進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度相對(duì)較大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，容易導(dǎo)致腹內(nèi)壓頻繁增高，對(duì)肛墊有長(zhǎng)期的向下推動(dòng)力量。長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致肛墊的彈性回縮作用減弱，使肛墊充血、下移、增生、肥大，進(jìn)而誘發(fā)痔瘡。而且長(zhǎng)期的腹內(nèi)壓增高，還容易導(dǎo)致直腸肛管周圍靜脈的回流阻力過(guò)大，久而久之靜脈會(huì)出現(xiàn)病理性擴(kuò)張，血流瘀滯于其中，從而形成靜脈曲張團(tuán)塊樣腫物，即痔瘡患者的痔塊。? 健身的人如果要想降低痔瘡的發(fā)病率，可適度降低平時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，適當(dāng)縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間。在健身的同時(shí)，也不能忽略盆底肌肉的鍛煉，可經(jīng)常主動(dòng)收縮直腸肛管周圍括約肌。這樣能夠使括約肌變得更加發(fā)達(dá)有力，不僅可以促進(jìn)直腸肛管周圍靜脈回流，降低靜脈的擴(kuò)張性，還可以使肛管的彈性回縮作用增強(qiáng)，從而避免形成痔瘡。